A veces tengo problemas menos serios que tu esposa, pero similares.
Estoy adhd, y creo que eso es parte del problema. Mi mente está tan ocupada pensando, preguntándome, hablando conmigo mismo, planeando, soñando despierto, preocupándome de que no piense en retomar mi vida. Los fines de semana son lo peor para mí, ya que no hay ninguna estructura en su lugar. Es decir, el tiempo no se planifica como para ir al trabajo, preparar la comida, prepararse para el día siguiente. Y la estructura, aunque dolorosa para mí, es importante para la gente adhd.
Como persona adhd, los detalles a menudo se pierden soñando con soluciones, planeando grandes aventuras, preparando agradables sorpresas, pensando en maneras de ser productivos, encontrando aventuras divertidas para mi familia, preguntándome cómo puedo eliminar el estrés de mi esposo hombros, pensando en cómo alguien podría maltratar a su perro, deseando conocer algunas soluciones a todos los conflictos mundiales que amenazan con arrastrar a los EE. UU. Temiendo que no tengo nada apropiado que usar para el almuerzo de la madre e hija la próxima semana, planificando el tiempo para ir al supermercado y hacer al menos 10 recados, deseando saber más sobre la psicología infantil, preocuparme por mi relación matrimonial, sentirme culpable No he visitado a mis padres, pero una vez este año …
No es que quiera vivir en un desastre, es solo que realmente no lo ‘veo’ como lo hacen los demás. Mi mente está en la sintonización automática, la reproducción, la vista previa e incluso con medicamentos, tiendo a no pensar en los detalles. No quiero vivir intencionalmente en un entorno desorganizado y desordenado. Me avergüenzo de permitir que mi cocina, mi auto, mi mesa de noche se vuelvan tan desordenados.
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Que ayuda Recordatorios tranquilos . Ofertas para ayudarme a empezar a recoger. Apreciación de la vida divertida y aventurera que a veces experimentamos. Saber que me preocupo tanto por mi familia como por muchas cosas que me rodean. Y, lo que es más importante, creer que el adhd es real y que, con el desorden, a menudo viene el amor, los momentos especiales. Y, aunque mi familia está entendiendo el por qué del desastre, espero que encuentre mi botón PARAR y limpie.