En tus 20 años, salías, besabas algunas ranas, salías con tus hijas, sobrevivías a la escuela y conseguías un control firme sobre tu carrera (¡por fin!). La década de los veinte y tantos está llena de exploración y cambio, pero luego, soplas 30 velas y algo se siente decididamente diferente.
“Hay una cosa realmente única que sucede en sus treinta”, dice la psicóloga Kristen Carpenter, PhD, Directora de Salud del Comportamiento de la Mujer en el Centro Médico Wexner de Ohio State. “Realmente empiezas a refinar y enriquecer tu vida, y ganar fuerza en la carrera, por lo que estás donde quieres estar en los cuarenta”.
Según Carpenter, aquí es donde el equilibrio trabajo-vida comienza a convertirse en la máxima prioridad. Las mujeres que quieren amor y familia tienden a comenzar a preguntarse cómo encajarán en todo, mientras siguen matándolo en sus carreras.
Con unos pocos cambios de mentalidad, es posible tenerlo todo (incluso si no es todo al mismo tiempo), pero esto comienza con ajustar su enfoque de las citas y las relaciones. Aquí le mostramos cómo hacer un balance de sus metas, hacer algunos cambios estratégicos y obtener satisfacción a largo plazo del amor y la vida.
1. Redefinir sus prioridades
En tus 20 años, probablemente estabas soñando con lo que sería el pináculo de tu vida profesional, porque, ¿por qué no? ¿El CEO de una exitosa empresa de nueva creación, con su trilogía de novelas para jóvenes adultos convertida en películas a los 35 años de edad? ¡Por supuesto! Es bueno, bueno, inclinarse, pero muchas mujeres de treinta y tantos admitirán que el tiempo parece acelerar rápidamente cuando tienes 30 años.
Por lo tanto, si bien debes mantener esos objetivos celestes cerca de tu corazón, también debes responsabilizarte por no perderte otra cosa que realmente deseas, como el matrimonio y los hijos. “Usted tiene que decidir cuánto tiempo puede dedicar a cada una de sus prioridades y cuánto de sí mismo quiere darle a cada prioridad”, dice Carpenter. “Cuando comiencen a surgir oportunidades profesionales, tendrá que tomar decisiones. Tal vez tome una posición un poco menor para estar más cerca de la familia, o reduzca las semanas laborales de 60 horas para dedicar más tiempo a su vida de relación”.
Carpenter dice que elija una o dos categorías u objetivos a los que realmente quiera dedicarse y ponga la mayor parte del énfasis allí.
2. Identifique lo que está buscando
Coge los teléfonos o las computadoras de tu computadora porque estás a punto de recibir un poco de amor duro.
La mayoría de nosotros es probable que seamos un poco románticos acerca de socios potenciales en nuestros años 20 Tal vez nos encontremos con un extraño y apuesto mozo en una cafetería, o algún tipo ingenioso se nos acerque una noche al bar del vecindario. Incluso podrías tener algún tipo de “lista” para lo que quieres en un chico. Pero después de una década de conexiones perdidas o encuentros aleatorios, podría ser el momento de volverse real.
“Si una mujer está interesada en el matrimonio y los bebés biológicos, es hora de tomar las riendas de tu vida amorosa”, dice la entrenadora de citas con sede en Boston Neely Steinberg, autora de Skin in the Game. “No se puede esperar a que intervenga la casualidad o simplemente decir: ‘Ocurrirá cuando suceda'”.
¿Cómo se ve eso? Una gran dosis de búsqueda del alma, y luego superar obstáculos que amenazan su éxito. “Tienes que dedicar tiempo, esfuerzo y energía, incluso cuando tienes ganas de tirar la toalla o de evitarla por completo”, dice Steinberg. “Y eso significa no solo salir con citas, sino realmente entender qué y a quién buscas en un nivel más profundo, y no las cosas superficiales”.
Traducción: Podrías pensar que “no arreglarte” significa resistir al alto, de pelo oscuro, Gosling, que dirige su propia compañía y es perfecto en todos los sentidos, pero ¿qué necesitas realmente? Esa es la pregunta para meditar. Las reuniones casuales pueden ser románticas en el momento, pero un tipo con atributos para complementar el tuyo es romántico a largo plazo.
3. Poner adelante el esfuerzo estratégico
Claro, teóricamente podrías encontrarte con tu futuro compañero de vida en cualquier lugar. Pero probablemente haya estado allí y lo haya hecho con la barra y la escena de salida, y es posible que no tenga muchas oportunidades en su trabajo actual, donde pasa la mayoría de sus horas de vigilia. Eso significa que su mejor apuesta es maximizar las opciones más fiables en el menor tiempo posible, dice Steinberg.
La mejor manera de hacerlo es acercarse a esta parte de su vida con tanta intención y esfuerzo como lo haría, por ejemplo, sus amistades o su carrera. Colóquese activamente para encontrarse con hombres de ideas afines que probablemente estén buscando relaciones legítimas a largo plazo.
Steinberg dice que esto podría significar: conectarse en línea o tomar citas en línea más en serio (¡ realmente lea esos perfiles!); en realidad, estar ahí afuera en eventos y actividades donde es probable que conozcas gente; aprovechando su red de amigos para configuraciones; y así. “Se trata de tomar medidas, en más de un sentido”, dice ella. “Hacerlo te ayudará a crear lo que quieres crear en tu vida, en lugar de esperar pasivamente a que te encuentre”.
4. Identificar rápidamente (y deshacerse) los callejones sin salida
Probablemente has conocido a tu parte justa de hombres que calificarían para tu propio personal. ¿Qué estaba pensando? expediente. Tal vez arriesgaste a ese tipo con problemas emocionales o al jugador supuestamente reformado con una larga lista de ex-flames. No te castigues por esos errores, dice Steinberg. “Creo que puedes darte el lujo de hacer eso en tus veinte años”, dice ella. “Esas relaciones, de hecho, pueden enseñarte mucho”.
Ahora que (con suerte) conoce una bandera roja cuando la ve, no deje que ese banco de conocimientos de socios tóxicos se desperdicie. Si está buscando un matrimonio o bebés biológicos, dice Steinberg, su trabajo es reconocer a estos tipos con potencial cero de manera temprana y frecuente. “No pases años, ni siquiera meses, con tipos que claramente son fóbicos de compromiso, deseosos o emocionalmente no disponibles”, dice Steinberg.
Cuanto menos tiempo pases con un tipo sin salida, más espacio tendrás para mantener el ritmo de la relación con un chico que parece ser un posible ganador. “No quieres acelerar el proceso con él”, dice Steinberg. “Lleva tiempo descubrir sus sentimientos, que él descubra los suyos, establecer un vínculo emocional y ver que es siempre confiable, confiable, amable, emocionalmente disponible y sensible a sus necesidades”. Si un chico obviamente no lo es? No trates de cambiarlo. Lo dejó ir.
5. Establecer mejores límites
Haga una cita consigo mismo para tomar una taza de café o una copa de vino, tome un cuaderno y haga un balance de sus comportamientos a los 20 años. Piense en lo que no funcionó en términos de fomentar el crecimiento personal y de las relaciones. Piensa en lo que hizo. Sea específico sobre las elecciones que hizo y lo que podría necesitar cambiar.
Específicamente, la clave está en establecer límites inteligentes. “Por ejemplo, si ha estado realmente enfocado en su carrera, pasar tiempo con otras personas podría ser difícil”, dice Carpenter, señalando que muchas mujeres no pueden resistir el atractivo de poner el trabajo primero o resolver problemas fuera de la oficina. “Eventualmente, tienes que decidir qué tan accesible quieres ser”. Esto podría significar cualquier cosa, desde detener toda comunicación en el trabajo a una cierta hora cada noche hasta finalmente llamar a su ciudad “hogar”, en lugar de tener siempre un pie fuera de la puerta.
El resultado final de Steinberg para los 30 y tantos solteros es que pueden hacerse un gran servicio al reconocer lo que quieren en la vida y comprometerse a ello. “Puedes levantarte a los treinta y cinco y pensar: ‘Espera, ¿a dónde se fue el tiempo? ¿Por qué no pasé más tiempo enfocándome en este aspecto de mi vida?”
Puedes tenerlo todo, sea o no todo a la vez. Busque y alimente un nuevo equilibrio, especialmente a medida que progresa en esa tercera década de la edad adulta.
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