¿Por qué estoy evitando el conflicto a toda costa?

La confrontación requiere un templado de los siguientes rasgos: valentía, confianza, asertividad, conocimiento y sabiduría.

Valor: debe encontrar el valor en sí mismo para decidir en el momento en que la confrontación es necesaria o está justificada. Sin valentía a menudo no puedes pronunciar la primera palabra.

Confianza: necesitas estar seguro de ti mismo, porque si tu posición es débil, vacilarás y la duda te abrumará y te paralizará. Si no tienes confianza, tus palabras también lo harán y no convencerás a nadie de nada.

Asertividad: debe ser capaz no solo de pronunciar la primera palabra, sino de dirigir la narrativa y ejercer fuerza. La confrontación es un tipo de violencia, aunque normalmente de palabras, pero no obstante, debe poder y querer imponer su posición a alguien que desea no escucharla.

Conocimiento: debe tener la información de respaldo adecuada necesaria para justificar su posición ante usted mismo y con la persona con la que se enfrenta. Si carece de información suficiente, es probable que no desarrolle los rasgos antes mencionados.

Sabiduría: debe ser capaz de determinar cuándo será rentable la confrontación y cuándo no servirá nada. Además, debes saber cuándo es necesario aplicar presión y cuándo no. También debe saber cuándo se ha hecho su observación y cuándo está perdiendo el aliento. Sin sabiduría, tus palabras carecerán de cohesión y comprensión no puede alcanzarse fácilmente.

Supongo que esta pregunta fue sobre confrontación verbal en lugar de confrontación física, pero creo que el mismo conjunto de rasgos con quizás uno o dos más aún funcionaría para la confrontación física.

Los rasgos anteriores, cuando se poseen en las proporciones correctas, contribuyen al sentimiento positivo de participar en una confrontación. Falta de las habilidades o experiencia necesarias para confrontar a alguien es la razón subyacente. Vale la pena tener en cuenta que no siempre tendrá necesariamente todos estos rasgos para cada confrontación, y dependiendo del éxito de la otra persona en estos casos, el éxito variará.

Es probable que esta sea una combinación de tu genética y de cómo te criaron. Nadie tiene que decirle que conlleva un costo significativo. Un buen terapeuta puede trabajar contigo en esto.