Sé que parece simple, pero sonríe. No es una sonrisa sin sentido, solo flexiona los músculos faciales para formar una sonrisa. La acción de sonreír envía un mensaje a la parte emocional de ti. He leído sobre estudios sobre esto, lo siento, no puedo citar, esto es solo una experiencia de vida. Busque libros como los hechos para artistas e ilustradores de expresiones faciales. Vea cuáles son las características de la expresión de enojo (frente, forma bucal, tensión de los músculos faciales, etc.) y sustituya la cara relajada con una sonrisa.
Me han dicho que llevo una mirada de enojo. ¿Como me deshago de esto?
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Deberías deshacerte de la gente que te dijo eso.
Esto puede ser un signo de depresión. Puede hacer las cosas normales que hace una persona deprimida para intentar salir de este estado. Por ejemplo, ejercicio, consulte a un médico, haga un esfuerzo concertado para sonreír más, etc. Muchas veces, esto significa que realmente está en la cabeza pensando en las cosas. No estás en el presente. La meditación puede ayudar a esto, estar en el ahora.
Sonreír.
A través de la cirugía estética
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