No es mi pregunta favorita como van las prácticas. El problema con “¿por qué?” es que es muy fácil enredarse en la explicación en lugar de agregar valor. Ciertamente “¿por qué?” tiene su lugar, pero si buscas “la única cosa que te haga avanzar”, esa no es una que elegiría.
Aquí hay una sugerencia alternativa, no La respuesta a todo ™, solo una idea de práctica diferente. Viene con un poco de configuración para que puedas entenderlo.
El principio aquí es que no puedes confiar en nada que sea finito . Otra forma de decir eso es “limitada” … o “limitada”. Básicamente, eso cubre todos los conceptos, ideas, filosofías, creencias, “herramientas mágicas”, “trucos de la vida”, etc. En las condiciones adecuadas, todos fallarán, y si no fallan en un día determinado, todavía Podría estar minando tus acciones, percepciones y visión.
Entonces, ¿en qué puedes confiar? Puede confiar en lo que no tiene límites: lo que no tiene aristas, límites ni finitud. Se puede confiar en el amor. Se puede confiar en la verdad, la libertad y la compasión. Se puede confiar en el compromiso. Estas cosas son valores ilimitados: se extienden sin chocar contra una pared o un límite: si estás en sintonía con cosas como esas, estás en buena forma: te conviertes en un receptor de radio para estas transmisiones desde el verdadero yo.
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De todos modos, esa es la configuración, no la práctica, eso es teoría. Así que la práctica implica identificar las cosas finitas y limitadas en las que confías y revocar tu confianza en ellas. Entonces, por ejemplo, digamos que tienes la idea de que “tener éxito es ser feliz”. Ese es un ejemplo perfecto de una idea limitada: una píldora mágica que va a fallar.
Muchas personas exitosas son infelices. Entonces, si te das cuenta de que crees esto, la práctica es revocar tu confianza en él: “Ya no voy a confiar en eso”.
El lugar más difícil para aplicar esta práctica es en el espejo … todos tenemos ideas sobre quiénes somos: conceptos condicionales limitados y limitados: autoimagen, narraciones sobre nuestro pasado, nociones fijas sobre nuestras capacidades o debilidades. Nuevamente, usted identifica la cosa y revoca su confianza.
A medida que continúas haciendo eso, hay menos y más cosas limitadas en las que te apoyas, y eso requiere que estés cada vez más presente en la vida. Apoyarse en ideas fijas es mentalmente perezoso: los músculos de una vida comprometida auténticamente aquí y ahora se debilitan, el valor se pierde, la complacencia se apodera, la visión se nubla. Eso te permite caminar por la vida, porque puedes “seguir los movimientos” y desviarte, confiando en los hábitos y creencias que surgen de la memoria en forma enlatada para que no participes en la vida aquí y ahora.
Esto no ocurre con cosas sin límites, porque no tienen límites, no se pueden almacenar en la memoria. El amor sucede aquí y ahora, no es algo que puedas descongelar de la memoria. El compromiso requiere manifestarse en el momento, un “recuerdo del compromiso” es inútil. El verdadero yo está vivo y vibrante, no puedes empaquetarlo en un conjunto de ideas y luego ejecutarlo como una fórmula.
Así que esa es la sugerencia, como una alternativa a preguntar “¿por qué?” todo el tiempo. Mira en qué te estás apoyando y recórtalo. Estar aqui ahora