¿Cómo te enfrentas a la depresión mientras estás en una relación a larga distancia? Tengo algunos problemas personales (relacionados con amarme a mí mismo), y mi novio está muy lejos (y ocupado). Es muy difícil para mí mantenerlo unido.

Answer 1

Lo siento por ti. Sufro a través de episodios depresivos ocasionales, y recientemente he comenzado una relación a larga distancia.

Quiero enfatizar un punto: tu novio no es una cura para tu depresión .

Si te dejas derribar, tu novio solo puede hacer mucho para detenerte, incluso si no lo estás haciendo a larga distancia. Su amor por ti no se cumple si no te amas a ti mismo y afirmas lo que él o él dicen. Si él te ama y todo lo que piensas es “No lo merezco”, ¿qué sentido tiene?

Larga distancia es difícil porque no te recuerdan que eres digno de amor porque tu novio no está allí. Crea esos recordatorios para ti mismo. ¿Ves algo que te gusta? Complacer. ¿Te sientes entumecido y necesitas a alguien para hablar de ello? Encuentra a tu terapeuta. ¿No tienes ganas de salir hoy? Entonces quédate dentro y dímate a ti mismo que está bien tomar un descanso y no permitas que tu mente te golpee.

Sé que todo esto es más fácil decirlo que hacerlo. Tuve una crisis reciente porque estaba cansado. Finalmente, me hice parar de mandarle un mensaje a mi novio y tomar una buena ducha larga y todo se puso bien. Es difícil cuidarse, pero el esfuerzo merece la pena.

Buena suerte.

Answer 2

La forma más fácil de terminar una batalla hacia el éxito es rendirse o renunciar. Lo mismo ocurre con LDR también. Muchas veces, es muy frustrante depender solo del teléfono y de Internet. Incluso si deseamos mal, no podemos estar físicamente allí para amar y apoyar. Solo se puede hacer virtualmente.

La pareja puede sentirse celosa e insegura por las cosas pequeñas, ya que no es posible entender lo que sucede en la vida cotidiana. La opinión negativa de aquellos que no lo intentaron o se rindieron a medias puede estar más preocupada.

Habrá muchas veces, cuando sea aproximadamente un 1% de probabilidad de permanecer juntos. Esa es la prueba real tanto para los socios. Sé fuerte y ten una fe como la montaña en cada uno.

Mi ldr, definitivamente no fue un viaje suave. Hubo mucho hipo, pero eso lo hace interesante de lograr. Comenzamos en un sitio web aleatorio en 2009.

Nuestro amor es cada vez más fuerte con la bendición de Dios todos los días. Todavía tenemos el mismo sentimiento emocionante el uno por el otro, como tuvimos durante nuestra cita. Espero que mi video pueda ayudar a responder tu pregunta.

Por favor, manténgase conectado con aquellos que han logrado el éxito en LDR, no con aquellos que siempre dudan.

Answer 3

Los problemas personales relacionados con el amor propio y la depresión no serán ayudados por una relación a larga distancia; será solo otra tensión que manejar. Son notoriamente difíciles para las personas que se sienten fuertes y juntas. El historial es malo y son estresantes.

Aprovechar el tiempo para concentrarse en usted mismo y ver si puede acceder a la ayuda para sus problemas personales a través de su médico le ayudará en teoría a su depresión. Asistir a grupos de atención plena o meditación puede ayudar. Concentrarse en planificar o construir una vida para ti también, no debería ser todo sobre un novio ausente. Incluso un novio que esté presente debería ser parte de toda una vida. Pero concentrarse en curarse ahora es la clave.