Ya que las emociones son contagiosas, ¿cómo las manejas cuando alguien que siempre está a tu alrededor tiene una personalidad fuerte, siempre está enojado y es negativo?

Answer 1

Una persona no cambiará a menos que quiera.

Claro, puedes ser optimista y dar un ejemplo de positividad y calma si ese es el tipo de persona que eres; Es bastante agotador estar así todo el tiempo de lo contrario. Pero tu ejemplo no va a ser atrapado a menos que esta persona quiera que lo sea.

Si la persona se está comportando como una víctima culpable, golpeada por el drama, que se vuelve agresivamente contra usted cuando no da suficiente empatía o ayuda en la forma en que la quiere, cuando la quiere, tengo pocas esperanzas de una relación de beneficio mutuo. Es bastante agotador estar en compañía de una persona así, si así es como son constantemente.

Creo que estás escribiendo esta pregunta porque has hecho muchas cosas para animar a la persona a aliviar la negatividad y la ira; No han cambiado y no sabes qué más hacer. Realmente no hay nada en el contexto que he proporcionado; A menos que vayan a terapia para resolver sus problemas, seguirán siendo los mismos.

En cuyo caso, te recomiendo que pases mucho menos tiempo con ellos, para que te ahorres. También recomiendo, cuando esté con ellos, no ofrecer sugerencias para ordenar el drama actual; simplemente murmure expresiones de empatía, ya que nada de lo que sugiera ayudará.

También sugiero que mire la creencia que tiene de que “las emociones son contagiosas”. No tienen que ser. Puedes poner un escudo mental y abstenerte de participar en el drama.

La víctima profesional te odiará por esto y te dirá que no te preocupas por ellos y que haces todo lo posible por manipularte emocionalmente, y que te hace sentir culpable de reaccionar como ellos quieren que lo hagan; pero si lo estás esperando, debes poder mantener la calma y la estabilidad mientras lloran y se enojan alternativamente. Si tiene suerte, decidirán no pasar tiempo con una persona que no les dé lo que necesitan y se alejen de usted; la ruptura de la relación a menudo puede ser suficiente para asegurar esto. Por supuesto, te culparán por su decisión, pero estoy seguro de que ya estás acostumbrado a que te culpen en esta relación.

Si la persona es un miembro de la familia, lo siento. No es tan fácil alejarse de; mejor actuar de la manera que sugerí y dejar que tengan menos satisfacción al pasar tiempo contigo. Si no quieren estar contigo, serás más libre.

Gracias por la A2A.

Answer 2

La vida temporal es un conflicto, seguro que a veces es una buena idea atraer a tu oponente con una pantalla de cortejo que se observa mejor en el Palacio de Buckingham, pero no olvides cerrar la trampa.
O tu eres el que está atrapado.
La esclavitud es eliminada excepto en Arabia Saudita.
Ser intimidado es un insulto no solo para la víctima sino también para todas las personas maravillosas que se sacrificaron para vencer al odioso comerciante de las tácticas de defensa.
Todos sabemos que los perdedores son los últimos en pie, porque la ecuación de inversión siempre estará funcionando.
Algunas personas en las que no confío dicen, porque los mansos heredarán la Tierra, solo tenemos que chillar como un ratoncito y estar listos para ser recompensados.
Ciertamente, los mansos serán recompensados ​​si pueden justificar por qué pusieron la otra mejilla.
Si hay una buena razón, eso está bien.
Alá lo sabe todo, así que recuerda quién es el público real, dirige tus mejores credenciales al público elegido y fortalece tu posición con compañeros confiables.

Answer 3

¡Las emociones no necesitan ser contagiosas! No me siento muy influenciado por el estado de ánimo de otra persona, pero obviamente esto es un problema para usted, por lo que le ofrezco algunas respuestas potenciales (con suerte, algunas serán aplicables a su situación):
1) ¡Sal de ese ambiente!
2) Aíslese de esa persona, por ejemplo, use audífonos y escuche música.
3) Ignora a la persona tanto como sea posible.
4) Trate de no ser influenciado por la persona. Aprende técnicas básicas de meditación o visualización en las que puedes recurrir. Y usa esto como una oportunidad para hacer que tu personalidad sea más fuerte y más resistente.
5) ¿La persona sabe que son así? Haz que estén conscientes y, con suerte, avergonzados al señalarlo continuamente …

Answer 4

No soy patólogo ni epidemiólogo, pero sospecho que “contagioso” tiene un significado muy técnico y específico que puede no aplicarse a las emociones. Sólo una observación. Seguir adelante

Salir. Nadie está “siempre a tu alrededor” a menos que sean tu gemelo unido. También dudo que alguien esté siempre enojado y negativo; Ciertamente, algunos lo son muy a menudo, pero siempre es un tiempo muy largo. De cualquier manera, si no te gusta salir con esa persona, minimiza el contacto. Hay siete mil millones de nosotros.

Answer 5

Si has cultivado un profundo sentido de paz interior y una “terquedad” acerca de mantener la calma, no serás atraído hacia esa energía. Solo lo observas sin juicio. Si no lo has hecho, es muy fácil ser arrastrado por una corriente tan fuerte de emoción. Incluso es natural que uno lo haría. Considere esto, si una persona promedio estuviera alrededor de un grupo de personas tranquilas y pacíficas, ellos mismos se callarían. Sin embargo, si una persona ruidosa y bulliciosa estuviera en una habitación con personas tranquilas, esa persona traería su energía a la habitación, aparentemente no afectada por la paz y la tranquilidad. Y eso es porque tienen una “terquedad” acerca de ser así, ruidosos y ruidosos.

Answer 6

Me aseguro de no ser vulnerable a su alrededor. Cerré el acceso de otras personas a mi ser más interno en esos momentos; No pido consejo, y no ofrezco opiniones. El tipo de personalidad que mencionas es reactivo; No quiero darles ningún lastre por mover el bate de béisbol de las emociones. No digo mucho. Si hubiera suficientes personas alrededor que sean fuertes pero no negativas, hablaría más con ellos o les haría preguntas para que puedan tomar la iniciativa en el entorno social. También me resulta útil estar de acuerdo con la razón de la persona para estar enojada … es la mayoría de las veces, hay una razón legítima para la ira sobre lo que está enojada con la persona … nada de malo en afirmar la verdad. Esto desvía su atención de mí si quieren pelear. Soy demasiado viejo para tratar de cambiar a las personas, por lo que ahora solo manejo mi propia participación, ya que la mayoría de las circunstancias en las que estoy, estoy allí voluntariamente.

Answer 7

Esto es tan difícil.

He vivido en estas condiciones y puede ser el infierno. Quieres ser un buen ejemplo, y siempre ser la persona “arriba” en la sala. Pero, Dios mío, se puede desgastar cuando te expongas a tanta negatividad, por lo que es posible que desees hablar y sugerir una “corrección de rumbo”. A veces eso funciona, pero la mayoría de las veces, no, o no por mucho tiempo.