¿Por qué siento que mis sentimientos no importan o mis sentimientos están mal?

Answer 1

Lo más probable es que usted crea que se basa en lo que le dijeron cuando era muy joven (menor de 5 años) sus padres, un maestro de educación infantil o de kindergarten o un hermano. Así fue como tu mente joven interpretó la experiencia.

Así que seamos realistas; Sus sentimientos importan porque pueden crear sus acciones y la calidad de su vida. ¿Por qué los sentimientos de los demás importan y los tuyos no? Aquí está la gran pregunta: ¿Es posible que creas algo que no es verdad? ¿Que tus sentimientos son correctos y la idea de que no importan está mal? Tu sentimiento cuenta. Incluso si estás confundido y no tienes todos los hechos. Naciste con el derecho como humano para sentirte como lo haces. Sin embargo, es posible que desee verificar los hechos que lo rodean para asegurarse de que la forma en que se siente lo llevará a donde quiere ir en la vida. Enfócate en tus fortalezas … todos las tenemos. ¿Qué haces bien? … haz más de eso. Su opinión cuenta. ¿Sabes por qué? Porque cuentas. Usted importa y puede marcar la diferencia siempre que sepa que sus sentimientos son tan importantes como las otras personas en el planeta.

Answer 2

Ok, entonces sientes que tus sentimientos están mal? ¿Conseguí eso bien? ¿Cómo sabes que este no es el sentimiento equivocado?

Creo que la gente a menudo quiere que sus sentimientos sean “validados”, lo cual, lo siento, es BS. Válido es un término en lógica que significa que si las premisas son verdaderas, la conclusión debe ser verdadera. Los sentimientos no pueden definirse así porque las personas son diferentes. Todos tenemos diferentes reacciones a los mismos estímulos. Así que por definición hay sentimientos tan válidos. Eso también implica que no hay sentimientos inválidos. Tienes que pensar en lo que estás haciendo con tus sentimientos y decidir si eso es lo que quieres lograr o no. El amor, la felicidad, la amabilidad y la generosidad son útiles para ti y para todos los que te rodean. Tu vida mejorará si irradias estas cosas. La ira, el odio, la preocupación y el miedo son destructivos para usted y para quienes lo rodean. Si no tienes la intención de lastimarte y dañar a otros, ¡cambia eso! Cambia tu frecuencia. Use un mantra. Puedes decir “te amo” mentalmente, constantemente.

Answer 3

Tal vez eres la persona que tiene una identidad y un ego más débiles, y un superyó más fuerte. Según Sigmund Freud, la identificación sabe lo que es placer, mientras que el superyó juzga lo que es correcto, y el ego media entre la identidad y el superyó. Estas tres partes comprenden tu mente, la totalidad de tu mundo interior.

Si tu superyó es más fuerte que tu identificación y tu ego, tu deseo será juzgado todas las veces y también tu fuerza de voluntad para realizar el deseo. El Superego quiere comportarse de manera apropiada, lo que hace que se sienta mal o con más razón más a menudo que feliz o triste. Tu satisfacción emocional es subestimada en tu mundo interior.

Tener un superyó fuerte no solo es malo. Te convertirá en la persona adecuada socialmente, eso significa que tienes más posibilidades de que te gusten las personas. Eso puede ser un favor ventajoso en tu vida. Sin embargo, como podemos ver que usted pone una pregunta al respecto, su superego más fuerte perturba su vida, específicamente su vida personal feliz. Probablemente sufras el sentimiento de culpabilidad a menudo, pero en cambio rara vez disfrutas del sentimiento de complacencia. Eso no es bueno para tu vida saludable.

¿Entonces, qué debemos hacer? Construye tu id y ego. Se puede entrenar repitiendo hábitos constantes. Hacer pequeñas prácticas a diario. En la situación de comprar ropa o elegir qué comer, tome lo que su identificación quiere. Deje que el ego piense cómo hacer lo que el id quiere contra lo que juzga el superyó. Siempre recapacite sobre el sentimiento de culpa, sea o no es demasiado para tomar para nada.

Sé generoso con tu identificación, ¡Buena suerte!

Answer 4

Lo que sea o quienquiera que te haya hecho pensar de esta manera, no lo sé, pero necesitas eliminar estos pensamientos poco saludables de tu sistema.
Tu importa, tu vida importa; y debes seguir diciéndote lo mismo sin importar lo que otras personas piensen o digan. Debe comenzar con su anuncio y no permitir que usted ni nadie piense que no le importa. Puede que no sea mucho en la vida de otras personas, pero eres el 100% de ti mismo.
La falta de autoestima te pondrá en un abismo eterno y no es divertido vivir en un abismo cuando hay un mundo maravilloso a tu alrededor. Imagina que todo el mundo es una gran máquina y cada uno de nosotros es una pequeña pieza que hace girar el mundo. Si todos piensan que no importan, el mundo dejará de girar porque nadie estará aquí para apreciar su belleza. La vida vale la pena, porque valoras todo lo que hay en ella. Somos el mundo y hemos hecho este mundo. Todo el mundo y todo cuenta.

Answer 5

Siento que sientes que tus sentimientos sienten que no te importan. Bueno, lo hacen. Son la forma que tiene tu cerebro de dar sentido a tu mundo, o al menos decirte si deberías estar feliz, enojado o triste si ocurre algo. Sentimientos es cómo te relacionas con el mundo externo, independientemente de la actividad humana.

De acuerdo con los sentimientos “equivocados”. Nada es incorrecto para usted personalmente, pero puede ser visto o percibido como incorrecto por otra parte externa. En este caso, son tus relaciones sociales, también conocidas como sociedad.

Por lo que he reunido, creo que la sociedad (el entorno en el que te nutriste) te ha hecho sentir de esta manera. Que sientas que tus sentimientos no deberían importar o están equivocados.

Te digo que no lo son. Están ahí por una razón.

Ahora cuéntame sobre tu infancia para que podamos descifrar por qué te sientes así.

Answer 6

Porque así es como el mundo los ve. Lo que piensas y sientes no le importa a nadie; Lo que importa es lo que haces.

¡La mejor de las suertes!