¿Qué dice la psicología acerca de los celos en una relación?

  1. Celosamente es una emoción derrochadora. No puedes obligar a alguien a que te quiera o forzarlos a que no les agrade a alguien más.
  2. Si recurrió a la fuerza física, la manipulación o el soborno, es posible que pueda controlar temporalmente a alguien, pero nunca puede cambiar su corazón.
  3. Todo lo que tienes control es tu propia superación y felicidad desde dentro. Saber estas verdades debería traer algo de consuelo.
  4. En muchas relaciones, los celos son completamente injustificados y si duran lo suficiente, infectarán todas las partes hermosas de una relación y alejarán a un compañero. Esto a su vez hace que la otra persona sea más celosa y paranoica, conduciendo a la otra aún más hasta que la relación se rompe.

No soy un psicólogo, pero en mi experiencia he encontrado que los celos predominantemente provienen de dos lugares; Inseguridad, culpa y negación.

Inseguridad porque no tienes la suficiente confianza para creer que vale la pena amarte o lo suficientemente atractivo o lo suficientemente inteligente como para mantener las atenciones de tus compañeros.

Culpabilidad porque tú mismo has hecho cosas que violan una relación de confianza y te sientes culpable por ello y la paranoia te hace creer que también se hará contigo.

Negación porque a veces las personas que carecen de empatía o moral tienden a violar la confianza de sus amigos todo el tiempo y sus propias mentes tienen dificultades para envolver su intelecto en torno a la idea de que otros pueden, naturalmente, ser más disciplinados o honestos. Creen que todos son tan deshonestos como ellos, lo que los hace sentirse mejor con ellos mismos y, en efecto, niegan que los demás sean mejores, tengan autodisciplina o sean más leales que ellos mismos.

Es fácil señalar el lado negativo de los celos, así que voy a tomar una posición de abogado del diablo.

Primero, fue seleccionado por selección natural por una razón (s). Lo vemos en gran parte del reino animal también. Solo podemos especular cuáles son esas razones, y pueden no ser razones éticas positivas, pero en cualquier caso, han hecho del mundo lo que es hoy.

Si se están apareando, puede servir para ayudar a asegurar que cualquier descendencia sea de ellos.

Los celos muestran que uno tiene un fuerte deseo por otro. La codicia es un signo de un deseo de relaciones continuadas. Muestra uno lo que uno quiere. A veces no sabe lo que quiere hasta que lo pierde, pero los celos pueden informarle sobre su deseo (incluso si no es saludable, pero ese es otro tema. Consulte más abajo).

Muestra insatisfacción en la dinámica de la relación. Esto puede empujar al compañero celoso a buscar razones por las que se sienten así. Podría llevarlos a buscar esfuerzos terapéuticos para resolver inseguridades enraizadas en relaciones pasadas. Si se justifican los celos, podría llevarlos a prestar una mejor atención a las necesidades de su pareja que no se están cumpliendo y esforzarse más para satisfacerlas, o reconocer que las expectativas de su pareja no son razonables. Si se trata de celos de los compañeros, podría darles nuevas ideas para obtener mejores resultados, mostrarles lo que están haciendo mal y / o mostrarles que es posible que tengan que esforzarse más.

Si los celos de un compañero son intolerables para el otro, entonces puede indicar una incompatibilidad que sugiere una razón para separarse más pronto que tarde. Entonces ambos podrían buscar parejas más compatibles. En esta situación, parece que ocultar los celos sería peor que expresarlo.