Selecciona una de estas cosas equivocadas que parece la más trivial. Hazlo. Si fracasas o tienes éxito, ganarás. Si fallas, te darás cuenta de que puedes recuperarte. Si tienes éxito, ganarás un poco de confianza. Mantener una mente optimista. A veces, ayuda si das un paso atrás y tomas un descanso de cinco minutos de la vida. Oblígate a no pensar en nada negativo sobre ti mismo durante este tiempo. Si realmente debe preocuparse, hágalo en el tiempo que desperdicie, como en el tránsito. O al cepillarse los dientes. Realmente disfruto estos momentos, ya que soy capaz de pensar muy profundamente acerca de todo lo que está mal en mi vida desde un punto de vista pasivo (obviamente no saldrás de tu auto para hacer nada). Esto evita que te muevas como un loco intentando cada oportunidad hacia algo productivo. Respirar.
¿Cómo se siente que todo va a estar mal si lo hago?
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Creo que se llama “catastrofismo”. Eso significa que pase lo que pase, o lo que sea que planees hacer, piensas en qué terrible error es y piensas en todas las cosas que podrían salir mal. Apuesto a que te sientes paralizado, ¿verdad? ¡Es demasiado aterrador hacer algo, en caso de que hagas algo incorrecto! O en caso de que no hayas planeado lo suficiente.
Mi papá y su esposa hacen esto. Cada visita con ellos requiere mucha paciencia porque nunca podemos ir a ningún lado ni hacer nada hasta que hayan pensado en todo lo que podría salir mal.
“¿Tomamos unos emparedados? Podríamos estar hambrientos y puede que no haya comida allí …”.
“¿Crees que va a llover? Deberíamos tomar unos impermeables …”.
“¿Dónde está el gato? No podemos salir hasta que la encerremos dentro …”.
Yo también tuve un novio así. Las grandes decisiones, como comprar un auto, tomarían meses porque tendría que estar absolutamente seguro de que no había un mejor trato en alguna parte, y se preocuparía y se preocuparía por eso para siempre.
No podría soportar esto. Cuando necesitaba comprar un automóvil, entré a un patio de automóviles y dije “Véndame un automóvil”. Veinte minutos más tarde, tenía un auto que podía costear y me duró diez años.
Aprendí que lo único malo es no hacer nada.
Tomar una decisión. Tomar acción. Y luego, esto es lo más importante, confía en que si sale mal, eres lo suficientemente inteligente como para encontrar una solución.
Entonces, ¿qué pasa si tienes hambre? ¿O si llueve? ¿O el carro que compras no es perfecto? ¿O cualquier otra decisión de vida? Casi siempre hay algo que puedes hacer para cambiar el resultado. Cinco años después, en general, habrá olvidado las decisiones que resultaron incorrectas o le costaron dinero. La vida sigue adelante. Muévete con él.
He escuchado a muchas personas exitosas, inspiradoras y efectivas contar historias de sus vidas, y con frecuencia hicieron cosas que no funcionaron con éxito la primera vez. Pasaron a la siguiente cosa, generalmente habiendo aprendido de la experiencia.
La mejor experiencia es recuperarse de un fallo. Una vez que lo hayas hecho unas cuantas veces, tendrás menos miedo a cualquier futuro.
¡Buena suerte!
Mira cómo tu pensamiento está apagado … estás en un mal estado. Comience poco a poco consiga algunos éxitos bajo su cinturón. Obtendrá impulso y comenzará a sentirse más seguro … Examine por qué se siente así, sea honesto consigo mismo, las cosas deben cambiar en su vida, su enfoque o en lo que está tratando de hacer. ¡Pero recuerde que incluso un reloj roto es correcto dos veces al día!
Se siente muy mal. Cualquier cosa tan mala tiene que ser eliminada. Varias veces las cosas pueden haber salido mal; Hay un temor de que ‘no puedo hacer nada bien’. Este miedo nos persigue todo el tiempo.
Puede ser un intento de conducción (para los principiantes). Podría ser un examen para el cual no se realizó una preparación adecuada. ¡Podría estar cocinando y terminamos con cosas horribles en la cocina!
TENEMOS QUE SUPERAR ESTA FOBIA. Reside en nuestra memoria. Se propaga desde allí a todo nuestro sistema. Necesitamos hacernos creer repetidamente que podemos hacerlo bien la próxima vez. TENEMOS QUE APRENDER HABLAR EL PODER NEGRADO Y ENTONCES INTENTAR DE NUEVO.
Esta vez, va a ser un éxito. Dése puntuación cada vez que mejore. No te preocupes demasiado por el fracaso. Así es como todos aprendemos.
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