Cómo ayudar a mi novia a entender que me gusta mi tiempo a solas de vez en cuando sin que ella reaccione de manera exagerada incluso cuando es una conversación tranquila

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Hola..
Esto sucede cuando no se establecen las expectativas desde el principio. Será difícil ahora. Pero debes intentar y hacer que entienda que solo se necesita tiempo de vez en cuando. Explíquele que este es el tiempo que usan las personas para la autoevaluación. Puedes intentarlo también. Es como la meditación … Espero que esto ayude.

Buena suerte.
¡¡Paz!!