Deje caer un ladrillo en su pie o escaldese con agua caliente. No hay nada más poderoso para hacerte sentir vivo, existente, alerta y en el presente que el dolor de una lesión. Estoy bromeando, por supuesto, pero en principio es cierto.
Desde la experiencia personal, la mayor conciencia y el estado de alerta del ejercicio y la meditación es una forma poderosa de conectarse con la realidad, con usted y su entorno. Si bien ciertas drogas también pueden aumentar la conciencia, también pueden distorsionar su percepción de la realidad y no defiendo medidas tan drásticas, que también pueden ser ilegales. La forma natural y saludable es mejor.
Creo que la creatividad, la pintura, la escritura, la composición musical, la fotografía, etc. también ayudan a afirmar nuestra existencia dejando un rastro de nuestro ser.
Y la lista continúa.
- ¿Los cirujanos muy adinerados se sienten culpables por cuánto cobran a los pacientes por sus procedimientos?
- Desde el golpe siento que mi cabeza se está moviendo pero no lo está. ¿Alguien me lo puede explicar?
- Siento que he perdido mi mojo de crianza. ¿Cómo lo recupero?
- ¿Tengo la sensación de que no estoy mejorando / desarrollándome en la vida como debería? Esto me pone triste. ¿Qué tengo que hacer?
- ¿Por qué me siento feliz / desconcertado / asombrado cuando escucho las canciones de Led Zeppelin después de fumar un porro? ¿Soy yo o los demás sienten lo mismo?
Es posible que desee encontrar actividades que lo hagan feliz y lo ayude a afirmar su propio ser.