Todos tenemos una glándula del tamaño de una nuez en nuestro cerebro llamada la amígdala. Es responsable de nuestro instinto de supervivencia, y nos advierte cuando estamos en peligro, tanto reales como imaginarios. No tenemos control sobre ello.
Se precipita la adrenalina y otros productos químicos se precipitan a través de nuestros cuerpos cuando se detecta peligro, y nos pone en un modo de lucha o huida. Esto sucede más rápido de lo que nuestros cerebros pueden procesar la información. Comenzamos a reaccionar a las situaciones antes de poder interpretarlas con precisión.
La amígdala también aprende de experiencias pasadas. No hace distinciones entre los daños físicos y emocionales que hemos sufrido, y comienza a advertirnos cada vez que nos encontramos en situaciones similares.
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Ser engañado es un dolor emocional que nuestra amígdala aprende, y nos hace sentirnos temerosos, desconfiar e inquietarnos cuando nos encontramos en circunstancias que sentimos lo mismo que cuando nos lastimamos.
Tu novio probablemente piensa que lo vas a engañar porque te ve actuar de manera similar a su ex. Si ella tenía amigos y si hizo trampa con uno de ellos, entonces la amígdala de tu novio entrará en modo de alarma, si también estás pasando tiempo con otros chicos.
Es importante entender que él no puede evitarlo.
Lo que puede hacer es poner un tope de velocidad en el proceso. Necesita reconocer lo que siente cuando lo siente. Es como mirar afuera cuando escuchas la alarma de tu auto. Está reconociendo la alarma, viendo que no hay peligro real, y luego silencia la alarma.
Eso es todo lo que Amygdala quiere. Dejará de sonar la alarma una vez que lo reconozca. Tu novio debe comenzar a darse cuenta del momento exacto en el que se asusta su miedo y pánico por ti engañándote, y él necesita tener un diálogo interno con él …
“Sí, esto se siente familiar. Se siente exactamente como cuando mi ex estaba haciendo lo que ella hizo, pero ya no estoy con ella. Esto es diferente. Esta es una chica diferente, y no ha hecho nada para demostrar que no se puede confiar en ella “.
Este tipo de cosas le ayudarán a dejar de actuar irracionalmente. Las dudas siempre tendrán una tendencia a colarse, y la forma de combatirlas es confrontarlas con los hechos, pero él es quien debe hacer eso. No puedes hacerlo por él.
Lo que puedes hacer es; ser amable, ser paciente y ser tranquilizador