Cuando me elimine de una competencia, incluso si la persona que me elimina me desea la mejor de las suertes, me enfadaré con ella. ¿Por qué me enojo y qué puedo hacer para detenerlo?

Answer 1

Cuando hay expectativa, hay decepción. Y cuando hay decepción, hay frustración. Es un ciclo del que ninguno de los dos puede escapar.

Psicológicamente, tu mente te dice que “¡LOS RESULTADOS NO ESTÁN RECOMPENSANDO! ¡ESTO ES TAN DESAPARECIDO! ¡MIS OPONENTES SON TAL COMO UN HIPOCRITO QUE NO ME DESEEN LO MEJOR DE SUERTE SIN CARGO!” , y te sientes indignado, por eso sientes la ira.
En mi opinión, todo se trata de la mentalidad.
Me tomó un tiempo darme cuenta de que los celos NO son una forma saludable de auto-inspirarnos. El sentimiento de “Quiero ser mejor que tú” te devorará lentamente si no tienes la mentalidad correcta acerca de la COMPETENCIA .

Sí, cuando estás en una competencia, compites con otros e intentas estar en la cima del juego. Pero, ¿por qué no modificas un poco tu forma de pensar y piensas que es una EXPERIENCIA ? Piense en cada competencia individual como un trampolín para construir su experiencia. Mantenerse racional y observador.

La mentalidad correcta debe ser:
“Está bien, estoy en una competencia en este momento, y voy a mostrar a la gente lo que tengo y ver lo que otros tienen que mostrar de modo que pueda observar y aprender de ellos y modificarlo para ponerlo sobre mí mismo para que pueda adquirir más experiencia. ”

Créeme, si te enojas cada vez que pierdes a alguien,
Te vas a enojar todo el tiempo por el resto de tu vida.
Y cuando tenga 70 u 80 años y mire hacia atrás en su carril de la memoria, encontrará todas estas cosas ridículas e inútiles.

Si alguien es lo suficientemente fuerte para derribarte,
Muéstrales que eres lo suficientemente fuerte para levantarte.

Todo lo mejor 🙂
Zeng Teck

Answer 2

¿Puedes pararlo? Probablemente no. Estoy de acuerdo con Madeleine, probablemente es frustración y no ira. A menos que la persona que ganó sea sarcástica cuando te desea suerte, entonces es ira y no te culpo.

Entrando en la competencia, entienda que lo dará todo. Si te eliminan, entiende que alguien estaba más preparado y merecía ganar. O cometió un error que le costó y lo rectificará en la próxima competencia. Es una cuestión de crecer y mejorar con cada competencia. Una vez que entiendas esto, te decepcionará perder, pero respetarás a tu oponente por la cantidad de trabajo que realiza, por lo que no estarás enojado.

Respetar a los grandes competidores lo impulsará a estar más preparado y mejorarse porque quiere ganar, y perderlo lo ayudará a mejorar la próxima vez. Todos odiamos perder, pero los grandes odian ganar contra oponentes “no competitivos”. Crezca con cada oportunidad que tenga y vea la derrota como una señal para seguir mejorando.

Answer 3

Espero que esto ayude.

Necesitas tener un propósito mayor para tus competiciones que solo ganar. Tu futuro debe estar determinado por lo que tienes que esperar, no por quien has vencido. Cuando tienes un propósito mayor, tomas tu pérdida con calma. Sin embargo, es importante aprender de tus errores para que la próxima vez que conozcas al mismo oponente, ganes. En la escala más grande de las cosas, un día volverás a ver tu pérdida y te reirás. Y como con cualquier cosa en la vida, perder es parte del proceso, no seas demasiado duro contigo mismo.

Seguir aprendiendo. 😀

Answer 4

Acéptalo que es normal estar enojado perdiendo. Las emociones son naturales. Lo que te gustaría aprender a hacer es cómo mantener una apariencia neutral y no aparecer como un mal perdedor. En este último puedes entrenarte si te sientes con ganas de reventar. Una vez que puedes controlar tus acciones asociadas con la ira, tus emociones pueden ser influenciadas lentamente por tus acciones.

Answer 5

Solo recuerda que eres más que esta competencia. Tu autoestima no se define por quién gana y quién no, y habrá otras competiciones. La decepción es natural.

Answer 6

Siento que te sientas asi. Sé que es una gran decepción pero eso sucede. Ser tan buen perdedor como el ganador importa.

No estoy seguro de que realmente sea ira, el que ganó no te hizo nada. La frustración hacia uno mismo parece más probable.