En mi experiencia, es importante comprender la diferencia entre el enamoramiento y el amor.
La infatuación es similar a una obsesión, donde no puedes evitar pensar constantemente en esta persona. Y especialmente en los tipos de relaciones románticas, realmente no piensas que esta persona es una persona, sino que la consideras más como una idea en tu cabeza. Esta idea no es precisa para quienes realmente son, y es el resultado de una atracción intensa y, francamente, una falta de respeto por ti mismo.
El amor, y la sensación de la pérdida del amor, es como tener un trozo de cinta del tamaño de un cuerpo arrancado de ti en un instante. Una parte de ti se siente desaparecida, lo que no te diste cuenta de que te “completó”. Uso la palabra completada muy a la ligera, porque esta definición se puede sesgar fácilmente con el encaprichamiento. La pérdida del amor es una comprensión repentina de lo mucho que esa persona te tocó y el dolor de estar en la circunstancia desconocida de estar solo.
Con esto, te recomiendo preguntarte qué sentimiento crees que estás sintiendo. Si es enamoramiento, y te importa seguir adelante, entonces hacer cosas que te respeten te ayudará mucho a desconectar de glorificar a otro ser humano. Es más fácil decirlo que hacerlo, pero centrarse no en gustarle menos, sino gustarte más, respetarte más, sabiéndote que mereces ese respeto, los sentimientos de atracción injustificados se desvanecerán. Simplemente te darás cuenta de que son injustificados, infundados, excesivos, y no te aceptarás ser esclavo de ellos.
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Si es la pérdida del amor, entonces el tiempo está de tu lado y te convertirás en una persona más fuerte a través de la recuperación.