Estoy viviendo con miedo después de que mi apartamento fue saqueado el 15 de agosto y luchando por hacer frente. ¿Cómo puedo mejorar mi tranquilidad?

Answer 1

Al igual que la violación, la violación de la privacidad, especialmente de su refugio personal, es extremadamente traumática. Sin embargo, la vida tiene la capacidad de recuperarse incluso después del trauma más extremo. La mejor manera de comenzar es tener un enfrentamiento con tu miedo. El proceso es como tomar pequeñas dosis de virus de viruela pequeña como vacuna y correr el riesgo de una infección leve y controlable una vez más para aumentar la resistencia. Una de las mejores maneras de hacerlo es realizar pequeños viajes a lugares solitarios y templos grandes y solitarios en todo el país, quedarse hasta la tarde en Aarti e intentar que el viaje de regreso sea lo más tarde posible hasta tarde en la noche. Verás muchos de tus demonios en lugares cercanos y aprenderás a gestionarlos a tiempo. Buena suerte.

Answer 2

Nunca estamos realmente seguros y la vulnerabilidad es un hecho de la vida. Tomaría medidas con cosas simples como dispositivos electrónicos portátiles que hacen ruido, revisando su seguro y hablando con sus vecinos. También puede estar sufriendo algún tipo de trastorno de estrés postraumático y podría beneficiarse de hablar con alguien que pueda ayudarlo con eso.