La fuerza viene de reconocer tus emociones sin sucumbir a ellas. Esto requiere un alto nivel de desapego de uno mismo. Una persona fuerte no busca ocultar o revelar emociones, sino que piensa y actúa independientemente de la emoción. Si alguna vez has experimentado a una persona que habla en un tono uniforme, incluso cuando las emociones asaltan debajo de su piel, sabes que son formidablemente fuertes.
¿Cuál es más fuerte, mostrando emoción o escondiendo tus emociones?
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Una pregunta mejor es “¿cuál es más apropiado”?
A veces es sabio mostrar tus emociones (cuando quieres que otros sepan cómo te sientes acerca de algo) y, a veces, es mejor pensar un poco antes de hacerlo. Mostrar desprecio hacia alguien en la posición de despedirte no es sabio. Pero decirle a alguien que los amas antes de que se case con otra persona, podría ser una buena idea. Y, las lágrimas de las mujeres o los lamentos de los bebés, ciertamente influyen en las respuestas de los demás.
Ciertamente sabemos que hablar de los sentimientos de uno es extremadamente terapéutico. Las personas que comparten sus sentimientos están menos estresadas.
Curiosamente, si miras la comunicación en los perros, lo hacen a través de feromonas secretadas por una glándula cerca del ano. Cuando el perro está asustado, informa a los demás por este olor. Sin embargo, ya que puede que no le convenga transmitir esta información, intenta sofocar el olor colocando su cola entre las piernas.
Cuando está feliz, secreta una feromona “feliz”. Para circular ampliamente ese olor, menea la cola.
Te puedo decir lo que es más difícil – ambos. Para algunas personas, mostrar emoción es algo que los hace sentir muy vulnerables, abiertos al ridículo y no es una cosa hecha. Estas personas parecerán frígidas a las demás, pero pueden estar viviendo en su propio infierno privado mientras ocultan su malestar, pena, vergüenza y necesidad de amor de todos.
Luego hay personas que siempre están mostrando y compartiendo sus emociones. En el extremo, sus emociones se alimentan de sí mismas y se vuelven más grandes como resultado. Esto puede degenerar rápidamente en excentricidad y, en última instancia, en histeria.
Una persona equilibrada reconoce sus emociones, es capaz de compartirlas de manera constructiva mientras no se mueve a ningún extremo.
En particular, diría que aprendí que no ayuda evaluar y pensar demasiado tus propias emociones, especialmente al tratar de ser más fuerte, solo te debilitarás. Aprendí a aceptarme y esa es la mejor manera de ser.
Interesante pregunta. Creo que mostrar emoción es más fuerte. Ocultar emociones no parece tan difícil de hacer. Muchos de nosotros lo hacemos. ¡Todos los días! Probablemente por el temor de ser juzgado. Pero decidir no esconder las emociones y expresar los sentimientos verdaderos sin preocuparse por cómo te ves a los demás te hace más fuerte. Incluso cuando se trata de relaciones muy cercanas, se necesita mucho coraje para mostrar sus emociones que ocultarlo.
Personalmente, sé que me vuelvo vulnerable cuando lo hago, pero en algún momento de la vida me di cuenta de que solo me hace más fuerte, transparente, emocionalmente sano y normal.
Se necesita mucha fuerza para ocultar tus emociones, pero se necesita mucha más fuerza para expresarte y expresar tus emociones cuando la sociedad dice que no puedes.
Creo que ambos son lo suficientemente fuertes, pero se necesita mucha más fuerza para ocultar sus emociones, principalmente debido a que la sociedad siempre espera que usted actúe de la manera en que la sociedad quiere que usted actúe y no cómo quiere actuar. El problema es que cuanto más ocultas tus emociones, más difícil se vuelve. Las reacciones son diferentes de persona a persona, por supuesto, pero en la mayoría de los casos, alguien que no demostró sus emociones puede quebrarse fácilmente y la reacción que muestra las emociones puede ser bastante fuerte.
Es ridículo mostrar emoción profunda por cada pequeña cosa. Pero las personas fuertes no temen mostrar emoción cuando realmente la sienten. Lo que quiero decir es que, si alguien intenta lucir fuerte al romperse una puntuación de prueba, no funcionará. Pero un hombre normalmente estoico recibirá el doble de respeto si llora sin vergüenza en el funeral de su hijo.
Primero debes preguntarte: ¿qué tipo de personalidad eres? Sobre la base de que uno de estos vendría naturalmente (y fácilmente) a usted. Luego pregúntese cómo este rasgo de personalidad lo ayuda a alcanzar sus objetivos (profesional / personal o ambos). Por ejemplo, mostrar emociones positivas a su hijo no es algo malo, sin embargo, ser demasiado emocional en una reunión de trabajo importante puede no funcionar a su favor.
Es posible que tenga que cambiar y encender y apagar entre estos dos: practique y vendrá fácilmente con el tiempo.
Lo anterior es solo mi opinión, puede o no ser exacto 🙂
Pienso ocultando tus emociones. Como enfermera, muchas veces quise llorar por la situación, pero tuve que seguir siendo profesional. También como madre soltera hubo muchas veces que supe que el padre de los niños les estaba mintiendo y sabía que iban a lastimarse, pero tuve que controlar mi ira y tristeza por el bien de ellos. Sí, contener tus emociones es difícil.
Una lapa es “más fuerte” que un bebé.
La fuerza no lo es todo, ya sabes.
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