Aprende a ver el miedo como un aliado en lugar de un enemigo. El miedo es lo que te ayudará a responder más rápido a las situaciones violentas. Si no tuvieras miedo, tu adrenalina no se activaría para ayudarte a adormecer el dolor y aumentar tus sentidos. Averiguar qué está causando el miedo. Tal vez sea la forma en que su cuerpo le ayude a enfrentar el peligro. Las personas con poco control de los impulsos no tienen eso y terminan tomando decisiones que podrían hacer que mueran. Practica técnicas de respiración y concéntrate en ti mismo en lugar de en tu enemigo. Podría tener una ventaja física, pero su enemigo, por otro lado, podría tener una ventaja psicológica. Esto es en lo que quieres enfocarte para superar el miedo. Si quieres aprender más sobre cómo superar el miedo en una situación de lucha, revisa mi publicación:
Cómo superar tu miedo a la lucha.