¡Hola!
El amor propio es importante, porque solo cuando empezamos a aceptar quiénes somos con nuestros defectos e imperfecciones, conseguimos una oportunidad para alcanzar todo nuestro potencial y tranquilidad.
La forma saludable de hacerlo es practicar lo siguiente:
- Come sano
- Practica la atención plena
- Haga una lista de las cosas que le gustan de usted también y consérvelas como un recordatorio.
- También haga una lista que no le guste de usted, comience a trabajar para cambiarla.
- Rodéate de tus seres queridos
- Practica el autocurso positivo.
Estas son algunas cosas en las que puede comenzar, por favor lea el siguiente artículo para obtener una mayor claridad.
https://www.betterlyf.com/articl…
- Cuando el amor está más allá de la imaginación?
- Cómo superar un fracaso amoroso de un solo lado.
- Durante la etapa de bombardeo de amor, mi ex narcisista llevó una cámara y siguió tomándome fotos. ¿Por qué?
- ¿Cuál es la relación de amor y libertad?
- ¿Puedo encontrar el amor como en las películas? Un amor que trasciende la distancia, el tiempo y la apariencia. El tipo de amor que puede hacer que un corazón muerto vuelva a latir y que siga latiendo incluso cuando se haya ido.
También puede echar un vistazo a un blog de autoayuda de los Profesionales del Bienestar Emocional sobre el amor propio , el estresamiento y la felicidad .
Si alguna vez desea expresar su opinión y hablar con alguien profesional sin el temor de ser juzgado, siéntase libre de conectarse con uno de nuestros entrenadores de vida aquí en betterLYF , una plataforma de bienestar emocional comprometida a ayudar a personas de todas las edades. Diferentes ámbitos de la vida con estrés y ansiedad .
Con más de 35000 conversaciones en 35 países , betterLYF sigue creciendo cada día. Algunas de las áreas clave en las que ayudamos son:
• Autoestima y autoconfianza.
• Relación / Familia / Preocupaciones conyugales
• estrés laboral
• Académico y profesional
• ansiedad general
• Equilibrio trabajo-vida.
Para saber más sobre nosotros, por favor haga clic aquí .
Nuestros Life Coaches están presentes 24 × 6 (domingos excluidos). No dude en conectarse con nosotros y compartir cualquier cosa, en cualquier momento, de forma anónima.
Además de esto, también puede consultar nuestros otros ejercicios interactivos haciendo clic aquí .
¡MEJOR que a FF le encantaría saber de usted, porque creemos firmemente que el bienestar emocional es tan importante para nosotros como lo es la respiración!