¿Qué pasa cuando atrapas tus sentimientos durante tanto tiempo?

Answer 1

Esto es algo que he hecho. Con el tiempo he comprendido que siempre es bueno expresar los sentimientos y no mantenerlos encerrados en el interior. Atrapar los sentimientos de uno por varios motivos puede ser bueno por poco tiempo, pero a la larga definitivamente tiene un efecto adverso en ti.

Puedo explicarlo mejor citando el ejemplo de Credence de la película “Animales fantásticos y dónde encontrarlos”. En la película, Credence es un mago estadounidense cuya madre muere cuando él es joven. Es adoptado por una dama llamada Mary que lo maltrata físicamente y hace que suprima sus poderes mágicos. Debido a esto, el hombre se convierte en un Obscurus y finalmente muere al final.

Ahora, ¿qué es un obscuro?

Un Obscurus es un tipo de parásito mágico que se forma cuando un mago o bruja suprime su habilidad mágica. Si no realizan hechizos, es como si su magia se volviera hacia adentro y se los comiera.

Los oscuros finalmente toman el control de sus cuerpos de acogida. El parásito se llama Obscurus y la persona cuyo cuerpo se usa como anfitrión se llama Obscurial. Si no están controlados, un Obscurial puede ser extremadamente peligroso.

¿Qué pasa cuando suprimes los sentimientos?

Se puede establecer fácilmente un paralelo entre el Oscurecimiento y el estado cuando uno atrapa todos sus sentimientos. Esto se puede comparar con la situación en la que uno se queda atascado en un pantano y poco a poco pierden la esperanza y toda su energía queda mermada. Las personas comienzan a ser pesimistas, confundidas y se vuelve difícil incluso manejar una sonrisa y aferrarse a los recuerdos felices. En resumen estos sentimientos te destruyen desde el interior. También puede afectar a las personas que te rodean.

¿Qué hacer?

Lo mejor que puedes hacer es hablar con personas cercanas a ti. Esto disminuye su carga y, a veces, le brinda una nueva perspectiva sobre la vida cuando los escucha. La vida se trata de ser feliz, difundir la felicidad y hacer recuerdos. Vive todos los días como si fuera tu último día y con esto quiero decir al máximo. Hablar con uno mismo y escribir también puede ayudar a superar este problema. Finalmente, siempre debemos aprender a ‘Let It Go’ como se dice en Frozen.

CONGELADO – Let It Go Sing-along | Disney oficial de alta definición

Crédito

Obscurecer

Answer 2

Cuando tenía 14 años y comencé la escuela secundaria, los eventos de grado tuvieron un impacto tan negativo en mí debido al acoso y la segregación que me hice un pacto que no le daría a las personas una razón para burlarse de mí o hacerme sentir diferente al solo hablar cuando era absolutamente necesario y tratar de evitar reaccionar a mis emociones. Lamentablemente, esto funcionó, o supongo que pensé que estaba funcionando. La gente no se molestó conmigo, y tuve éxito en las clases, hice solo algunos amigos íntimos, y pasé día tras día. En retrospectiva, creo que fue solo que mis compañeros de clase habían madurado y que la intimidación ya no era realmente relevante. Sin embargo, lo que sucedió fue que cuando empecé la universidad, no sabía cómo interactuar con las personas, y las nociones de antaño creativas y los sentimientos intensos que tenía cuando era niña se habían desvanecido. Esto continuó a lo largo de mi carrera universitaria, que terminó 3 años después de su inicio. Dejé. Esto me sumió en múltiples ataques de depresión. Incluso pensé que me estaba molestando porque estaba transfiriendo escuelas e intentando que mis padres se sintieran orgullosos, todo el tiempo, preocupado de que iba a ser un engranaje sin sentido en la sociedad, me negué a hablar con nadie sobre eso porque las emociones se habían convertido en un concepto extraño para mi. Después de un corto tiempo, conocí a un grupo de chicos en mi ciudad natal mientras vivía con mis padres que todos tocaban música, y me invitaron a “improvisar”. Esto se convirtió en una conexión increíble con este grupo de chicos, y me sentí realmente ventilando y mostrando mi emoción. Ese fue fácilmente el mejor momento de mi vida, a pesar de todo el caos que estaba sucediendo a mi alrededor. Desde entonces, me he mudado un par de veces, cada vez a un lugar donde no conozco a nadie. Esto comenzó a impulsarme a volver a mi programación predeterminada establecida en la escuela secundaria, pero la ventaja es que ahora puedo reconocer lo que estoy haciendo y he estado tratando de tomar medidas para simplemente “abrirme” más.

Tl; Dr, no lo hagas, te conviertes en un caparazón de humano.

Answer 3

Cuando alguien no responde a sus emociones y, en cambio, las suprime, pueden causar mucho daño. Las emociones deben sentirse porque el cuerpo te dice algo. Las emociones reprimidas pueden llevar a ansiedad, depresión, autolesiones, trastornos de la alimentación … porque eventualmente la persona tendrá que encontrar una manera de manejar todas sus emociones atrapadas. También puede causar problemas médicos como el síndrome del intestino irritable, úlceras estomacales, reflujo ácido, dolores de cabeza, músculos tensos …

Answer 4

Tu pecho se siente incontrolablemente pesado y empiezas a pensar negativamente. Por supuesto, me refiero a sentimientos atrapados que son tristes. 🙂

A veces, sin saberlo, lo estás mostrando en tus acciones, y piensas que esto está bien, siempre y cuando nunca se lo digas a nadie.