Primero necesitamos saber si es la envidia de la que quiere deshacerse, o celosamente. Para abreviar: la envidia es querer tener lo que otros tienen, los celos no es querer que otros tengan lo que usted tiene.
La envidia se combate mejor trabajando más duro para lograr tus objetivos y / o dándote cuenta de que estás ciego a tu suerte. Al igual que hay otros que están mejor que tú, algunos bien merecidos, algunos por el simple hecho de haber nacido con los padres correctos, probablemente hay muchas más personas en peor situación que tú, probablemente sin ninguna culpa.
Celosamente es una emoción natural. En mi experiencia, mejor que estar enamorado, al menos en intensidad. También tiene esto en común: no puede gobernarlo, llamarlo o cancelarlo a voluntad, pero depende de usted cómo lo hace. Estar enamorado (a diferencia de amar a alguien) generalmente se desgasta en cuestión de semanas o meses si no actúas en consecuencia.
Celosamente, al menos la versión desgarradora del mismo, también crecerá menos en un par de meses si no permites que interrumpa tu vida. ¿Cómo? Para mí, funciona permitirme el tiempo, digamos una semana, para revolcarme en mi miseria. Llore y grite, toque la música que duele, lea un libro que me confirme en mi estado de terrible infelicidad y sentimientos de traición, incluso de venganza. Después de una semana, busco desviar mis pensamientos al asumir un proyecto que consume toda mi energía: trabajar, viajar, estudiar, todo funciona, siempre que me obligo a trabajar para lograr objetivos exigentes. Si estoy lo suficientemente cansado, puedo dormir.
Sí, los celos duelen, pero también crecerán menos en unos pocos meses a menos que permitas que te agarre y se convierta en odio. El odio es una emoción muy poco saludable, que te dañará más que a las personas que odias.
