¿Cuáles son los métodos psicológicos para olvidar a alguien?

Answer 1

Después de mi ruptura el 21 de julio de 2016, usé los siguientes trucos psicológicos para olvidarme de ella:

1. No bloqueé a mi ex en las redes sociales. Si lo hubiera hecho, habría aumentado la necesidad de desbloquear y acechar (La psicología de la reversibilidad)
2. Tomé una pequeña nota en la que escribí 5 razones para no contactar con ella. Lo vi cada vez, pensaba en ella. (La psicología de la afirmación positiva y continua)
3. Visité los restaurantes y cafeterías que tenían recuerdos de ella. Me encargué de disfrutar al máximo y crear nuevos recuerdos. (La psicología de la recreación)
4. Controlé las ganas de descubrir su vida en las redes sociales. Sus felices fotos con su nuevo amor encontrado habrían degradado mi moral. (La psicología para disuadir la respuesta al estrés)
5. Llené las horas que pasé hablando con ella haciendo cosas que me encantan, como escribir sobre Quora. La abrumadora respuesta me hizo sentir valiosa y acepté mi pérdida. La psicología de la autovalidación.

Durante un período de 3 meses, estuve ocupado administrando mi portal de asesoramiento en línea gratuito ([email protected]) y Quora que la frecuencia de su pensamiento disminuyó drásticamente.

Recomiendo los trucos psicológicos mencionados anteriormente como medidas innovadoras para olvidar a alguien.

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Ediciones : –

1. Tomó 2 semanas después de la separación para darse cuenta de la importancia del punto 4.
2. La respuesta de Dibakar Dutta a ¿Cómo puedo perdonar a mi ex novia?
3. La respuesta de Dibakar Dutta a ¿Por qué las personas ignoran antes de dejarte?

Gracias A2A

Saludos.

Answer 2

Aceptar.

Ajustar.

Sé fuerte.

Distraerse a uno mismo.

Date cuenta de la autoestima.

Dar tiempo

Cortar todo contacto posible con esa persona. Necesitas espacio para reorganizar tu vida.

Mantener alejado del juego de la culpa. Si ese alguien no hizo tu regalo, debe haber una razón para que esto suceda. Aprende a aceptar lo que sucedió y déjalo ir.

Deja de reproducir canciones particulares una y otra vez que te recuerdan a ese “alguien”. Eliminar todas las canciones emocionales de tu lista de reproducción. Escuchar otra cosa Puede ser una canción de fiesta o algo motivacional.

Evita todo lo que te recuerde a esa persona, o crea nuevos recuerdos divertidos con ese lugar / cosa. De esta manera, no asociarás las cosas con ese alguien.

Mantén tu mente ocupada. No te des tiempo para pensar en esa persona. Usa tu energía (ira / frustración) haciendo algo productivo. Únete a un gimnasio, o escribe un poema. ¡Cualquier cosa!

Siente los latidos de tu corazón. Encuentra el propósito de tu vida. Encuentra tu verdadera pasión. Recuerda: el éxito es la mejor venganza.

Estar con los que te admiran y celebran. Conoce gente nueva y haz amigos.

No te precipites en las cosas. No comience una nueva relación inmediatamente.

Un día te alegrarás por ser lo suficientemente maduro como para seguir con tu vida.

Answer 3

Olvidar a alguien, lo mejor que puedes hacer, es cuidar sus recuerdos. No con anhelo, sino con alegría. Alégrate del gran tiempo que pasaste con ellos. Alégrate de cómo están haciendo lo posible para ti. Solo al convencerte a ti mismo, y quiero decir en realidad a convencerte a ti mismo de que están felices y bien, puedes encontrar consuelo en sus recuerdos. Solo entonces, puedes aceptar tu pasado y salir para abrazar tu futuro.

Olvidar a alguien, o más bien seguir adelante, implica poder pensar o enfrentar a esa persona sin caer de nuevo en la dolorosa espiral de tus deseos desesperados de estar con ellos. Ser determinado y resuelto es una forma de lograr esto, pero una forma más permanente y menos dolorosa es aceptar que el destino es algo mejor para ambos. Es solo eso, tienes que caminar por caminos separados para llegar a él.

Answer 4

Cuando recuerda un evento pasado, en realidad está recordando la última vez que lo recordó, no el evento original en sí. Así funciona nuestra memoria. Así que lo mejor que puede hacer es mantenerse ocupado y evitar cualquier cosa que le recuerde a esa persona. Y nunca olvidará a una persona, solo aceptará la realidad y aprenderá a vivir sin esa persona. Y el dolor se reducirá con el tiempo.

1. Cortar todos los contactos físicos.

Evita todas las oportunidades de conocerlo. Porque será un encuentro doloroso.

2. Retire a esa persona de las redes sociales.

No reciba ninguna actualización de esa persona.

3. Deshazte de todo lo que te recuerde a esa persona

4. Deja salir tus emociones

Si quieres llorar hazlo. Habla con un amigo lo difícil que es la situación.

5. No escuches canciones emocionales ni mires películas.

Eso te hará más daño. Mira una buena serie de televisión. Mantenga la música que escucha optimista.

6. Encuentra un talento oculto tuyo como el dibujo.

7. Estar rodeado de las personas que te aman y cuidan de ti. Así te hará sentir digno.

8. Finalmente perdona

No guardes el rencor o la ira. Sólo déjalos ir.

Answer 5

La respuesta es grande pero espero que ayude.

Te daré una tarea, trataré de hacerlo.

Tarea 1:-

Ahora, imagina un mono con cara roja, ojos azules y cola rosa.

Lo encontraste difícil verdad

OK, ahora vamos a hacer la segunda tarea, todo lo mejor.

Tarea 2:-

Ahora, no te imagines un mono sentado en un árbol

repito

No te imagines un mono sentado en un árbol

Lo hiciste bien, tienes una vista de un mono sentado en un árbol.

No hay problema, no es tu culpa.

Ahora, vamos a hacer la tarea final

Tarea 3: –

Ahora, imagina un circo con toda la gente alrededor y elefantes haciendo las actividades del circo en el medio y la gente alrededor está aplaudiendo.

Ahora, ¿recordaste el mono del que hablamos en la primera y segunda tarea?

No a la derecha

Este ejemplo muestra el funcionamiento del cerebro.

Aquí la persona que intentas olvidar es el mono.

En el primer caso te pedí que imagines un mono extraño que lo hiciste con dificultad.

En el segundo caso pedí no recordar un mono pero lo hiciste sin ningún esfuerzo.

En el tercer caso no recordaste mono en absoluto.

Entonces, ahora la solución está en tu mano.

Si quieres olvidar algo, no te obligues a olvidarlo, si lo haces, terminarás siendo más recordado, lo cual no es la solución.

Ahora la solución que tienes es solo un tercer caso

Haz algo que te guste y mantente ocupado y nunca recordarás al mono

Deje que los pensamientos de olvidar algo fluyan, no recuerde que debe olvidar algo y actuar como si nada hubiera pasado y mantenerse ocupado.

Espero que esto ayude

Lo mejor para tu brillante futuro

¡¡Gracias!!

Answer 6

Encontrar una mejor relacion

La versión corta

Hablamos buenos conceptos como el amor, la equidad y la paz. A menudo actuamos como si solo fueran conceptos.

¿Por qué?

Los bloqueos emocionales nos impiden actualizar los ideales que quisiéramos convertirnos en realidad.

¿Por qué?

Eso es porque la humanidad solo se está deslizando lentamente de los instintos animales. Usamos el lenguaje, y usamos ropa, y llamamos a eso humano.

Verdaderamente humano es el uso constante de las cualidades que nos dan el poder de tener mejores vidas que los animales. Se refuerzan la cooperación, la reflexión, la comunicación, el coaching, la compasión.

Todos saben esto, les gustan, miran todo tipo de entretenimiento en el que son honrados, y luego vuelven a caer en el comportamiento impulsado por el instinto en la primera oportunidad, o en el primer bache en el camino.

¿Por qué?

Esto se debe a que nuestras experiencias en las que sufrimos dolor físico o psicológico nos hacen revertir a patrones instintivos.

Los instintos no son malos. Son los impulsos internos, pero también tenemos opciones.

Ejercitar esas elecciones es a menudo difícil. Las resoluciones de año nuevo son un ejemplo simple de eso.

¿Cómo podemos obtener más control voluntario sobre los instintos y desarrollar las habilidades verdaderamente humanas?

Utilice el autoaprendizaje que libera la conciencia de las causas de las reversiones del instinto.

Esa autoformación fue desarrollada por muchas personas durante muchos siglos y finalizada por un monje japonés en 1253.

Se enseña, de forma gratuita, en todo el mundo por SGI.org.

Los conceptos se explican, en términos cognitivos modernos, en las siguientes publicaciones de este blog.

gshpower
o
¿Quién te controla?

Answer 7

En primer lugar, no hable ni intente hablar con ellos.
No los sigas en los sitios de redes sociales que incluyen Facebook, Instagram y Skype.
Elimina su número de tu móvil, WhatsApp y Viber.

Con esto, ya no los verá ni se enterará de lo que les sucede, ni siquiera por error.

En segundo lugar, cuando los recuerdes, intenta hacer algo que te mantenga realmente ocupado.
Mire series de televisión, películas, vaya al gimnasio, tome un café, tome buenas fotografías, cocine algo, limpie su habitación, organice su escritorio, organice sus archivos, escriba en Quora, codifique si está interesado en la programación, compre en línea, vea para un buen lugar para sus próximas vacaciones, etc.

Esto me ayudó. Ahora, incluso si los recuerdo (a quienes odio), ¡no me importan!

Answer 8

He leído una respuesta sobre Quora en otro contexto, pero sé que también te ayudará. Edítalo un poco para aclararlo según tu situación.

¡¡Recuerda!! Estamos más destruidos pensando en las miserias de los eventos pasados ​​que lo que los eventos reales podrían dañar cuando sucedieron . Las cosas se terminaron en el momento en que le da la idea de olvidarse de alguien, pero ese alguien sigue en la memoria de su mente y le impide cumplir con sus responsabilidades actuales.

Esto puede continuar por un período indefinido hasta que ocurra otro evento bueno o malo. Nuestra mente tiene el hábito de mantener viva la memoria del último evento. Por lo tanto, una memoria de eventos defectuosos simplemente no se puede desechar, pero se suprimirá automáticamente cuando ocurra otro evento importante.

Ahora no es seguro cuándo sucederá el próximo gran evento y tampoco es seguro que el próximo evento genere solo buenos recuerdos.

Por lo tanto, la única salida es planear un buen evento y participar en ese evento real y físico.

• Manténgase ocupado y no pierda el tiempo con alguien que no va a importar después de un tiempo.
• Haz algo constructivo que pueda construir tu personalidad y convertirte en una mejor persona.

Créditos: Lo actualizaré, una vez que inicie sesión en mi sistema. Usando celular ahora mismo 🙂

Edit1: Créditos – Anshul Sharma

Answer 9

¿Cómo olvidar a alguien?

Olvidar a alguien es doloroso. – (1)

La medicina de un dolor es un dolor más grande – (2)

Utilizando (2) en (1)

Es decir, tenemos que encontrar un dolor más grande que el dolor de olvidar a alguien.

Umm … donde encontrar un dolor más grande que el dolor que parece insoportable.

Saque unos papeles en blanco y un bolígrafo para escribir. Escribe tu corazón Sé expresivo en lo que sientes en este momento. Sumérgete en escribir lo que sientes.

Escribe sobre cualquier cosa y todo lo que se te ocurra.

Te estoy diciendo que escribas; Sigue escribiendo sin parar hasta que sientas el dolor.

No … eso no es suficiente, use palabras que puedan quemar el papel con calor puro. Escribe de una manera que incluso el papel se siente como derramar algunas lágrimas.

Seguir escribiendo; agrega acción, emoción, romance, drama, suspenso y no te detengas a leer lo que estás escribiendo.

¡Bueno! No se puede escribir más. Las manos se han negado a moverse; El corazón está vacío, libre de cualquier cosa buena o mala. La mente está simplemente cansada.

La persona que gobernó tu corazón y tu mente fue secuestrada y arrojada en unas hojas sueltas de papeles.

Ve a dormir.

Cuando te levantes Te sentirás diferente. Come algo y ve a leer todo lo que has escrito como tercera persona.

Vea las cosas escritas allí … Puede encontrar una razón para olvidar …

Una vez que tengas las razones; El resto del viaje es relativamente más fácil.

Bharti acertadamente dijo en los comentarios que “Escribir realmente ayuda a curar todo tipo de dolor que vacía tu corazón y puedes llenarlo de nuevo con algo más hermoso”.

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Usar el dolor para deshacerse de otro dolor es una técnica psicológica, como el medicamento para matar las bacterias tiene rastros de bacterias. Estudio psicología humana y comparto patrones en Quora Blog Psychological Patterns . Intente esto y diga si este método funciona o si es una tontería.

Answer 10

Hay algunas cosas que debes seguir como una religión si quieres tener alguna oportunidad de olvidar a una persona.

1. Medios de comunicación social: dejar de seguir, eliminar amigos, bloquearlos de Facebook, Instagram, Twitter, Hangouts, etc. Lo que no se ve está fuera de la vista. Elimine el contacto de la guía telefónica y asegúrese de que no puede ver sus imágenes de visualización de WhatsApp.

2.Cosas: deshacerse de cosas particulares que pueden recordarle. Regalos, ropa compartida o cualquier otra cosa que puedan haber comprado juntos.

3. Lugares: Evite ir temporalmente a lugares donde solía pasar el rato regularmente. Los lugares pueden llevarte a los recuerdos rápidamente, por lo que es mejor evitar ir a esos lugares nuevamente por un tiempo.

4.Fotos: No sugeriría eliminar sus fotos de forma permanente, nunca se sabe cuándo en el futuro es posible que desee revivir algunos de los recuerdos (espero que las fotos no le molesten en ese momento), pero le sugiero encarecidamente que recopile todos los Las fotos y los videos en una carpeta almacenan esa carpeta en el disco duro donde no se puede acceder fácilmente. También puedes intentar comprimirlos, para que te resulte más difícil ver las fotos.

5. Amigos mutuos: ahora esto depende totalmente de los escenarios individuales. Si tiene amigos comunes, comuníquese con ellos su problema honestamente. Comprenderán y se asegurarán de que ambos no necesiten cruzarse. En el peor de los casos, especialmente si los amigos mutuos eran originalmente amigos con su ex, sería mejor que usted mismo retroceda y deje de ser parte del grupo de amigos.

6.Nueva vida: comienza con algo nuevo, algo que no hayas hecho antes o que siempre hayas querido hacer antes. Sea gimnasia, deportes, servicio social, clases de pintura, baile,! El punto es comenzar una nueva actividad. Nuevas actividades conducirán a nuevas personas y nuevos amigos.

7.Carrera: las personas se vuelven complacientes con su carrera, por un tiempo, cuando están en una relación. Es posible que desee dedicar más tiempo a pensar en nuevas metas para su carrera, como adquirir una nueva habilidad o dar ciertos exámenes que lo ayudarán a obtener un mejor trabajo. oportunidades

Aparte de todos los puntos anteriores, necesitará una cantidad razonable de apoyo de familiares y amigos. Habla con ellos, está bien dejarlo salir de vez en cuando. Después de todo, solo eres humano.

Desarrolla una mentalidad positiva, cree en tus habilidades, cree en el hecho de que la vida está llena de sorpresas. Si la ruptura fue una sorpresa, ten suficiente fe en que la vida te dará otra sorpresa en la que podrías encontrar a alguien mejor. Y recuerda lo que sube, baja y lo que baja, sube. Por lo tanto, si se encuentra en la parte inferior, solo hay una forma de moverse en el futuro, que es hacia arriba. ¡Aclamaciones!

Answer 11

Intenta lo siguiente:

1. Asegúrate de que quieres olvidar.
2. Una vez que tome la decisión de olvidarse por completo, elimine todos los contactos relacionados con esa persona.
3. Ahora, tienes que ocuparte en un mundo diferente. Conoce gente nueva que sea compatible contigo. Estar con ellos
4. Entonces, entra en tu profesión. Involúcrate en algún tipo de imaginación que pueda darte un orgasmo. Métete en ello por completo.
5. El tiempo pasa y golpea. Ahora, incluso si piensas en esa persona, no sentirás nada. Es adormecimiento ahora. Entonces, te olvidarás de la persona por completo.

Tratar. Funciona.

Answer 12

Olvidar a alguien puede ser una gran experiencia. Puede que nunca logres eso. Pero hay algunas maneras en que puede aliviar el dolor.

Pasa mucho tiempo con tus amigos y familiares . Un buen círculo de personas a tu alrededor será de gran ayuda para olvidar.

No huyas de las cosas que te recuerdan a ellas . Porque el escape siempre será temporal. Si sigues huyendo de esas cosas con la esperanza de olvidarlas, algún día, tropezarás con algo fuerte y te derribarás. Cuanto más tiempo sigas corriendo, más dura será la caída.

Vive tu vida como lo harías. No evites los recuerdos, porque están obligados a alcanzarte, tarde o temprano. Enfréntalos, acéptalos. Los encuentros arderán y arderán, pero eventualmente te fortalecerán.

Algún día entonces, podrás pensar en esos recuerdos sin titubear. Aún no los habrás olvidado, pero no te dolerá. Eso es lo que quieres lograr.

Answer 13

Los esfuerzos psicológicos que uno tiene que hacer para olvidar a alguien dependen del grado de participación, el compromiso, la duración de la relación con la persona, la conversación, las salidas, los viajes, el almuerzo y las cenas, las películas y el sueño futuro, si es necesario. Cuanto más grueso sea el pasado, más densos serán los recuerdos. La ruptura de una relación seria da dolores igual al dolor causado por la muerte de los seres más queridos. La pérdida es irreparable. Lleva tiempo sanar. Lleva tiempo borrar esos recuerdos. Tiene su efecto en la salud, la mente, el corazón y la psique.

El proceso de olvidar a alguien, es en sí mismo un proceso que no sabemos cuándo comenzará. Las relaciones no se rompen al instante. Comienza con el desarrollo del crack que va ensanchándose lentamente. Comienza con aflojar los lazos de unión. La conversación se reduce. El tiempo empleado se reduce. Con eso se reduce lentamente todo lo que había vinculado la relación. La primera ruptura sucede. Se reconcilia. El segundo pasa, se invierte. Tercera … Vale y así sucesivamente. De repente, un día encontramos que la persona ha desaparecido de la vista y de la vida. Ese es el día en que llegamos a un acuerdo con la realidad y nos convencemos de que ha ocurrido algo envidiable e irreversible. Nosotros desde este día comenzamos a seguir adelante.

De repente se olvida que alguien no pasa. Uno tenía que borrar primero los recuerdos de la mente. Deja de ir a los lugares donde pasaste la mayor parte del tiempo y donde ocurrieron los eventos más memorables. Podrían ser carreteras, empalmes, cafeterías y salas de cine. No espíe lo que la persona está haciendo. No tomes las noticias de los amigos comunes. Si los permisos de trabajo o situación buscan una transferencia o si están estudiando, abandone las universidades y la ciudad. Comienza la depresión. El estado de ánimo para trabajar o hacer algo se desvanece. Solo quieres sentarte en silencio y pensar en el pasado. Utilice el vacío para fines constructivos. Aprender o escuchar música. Deja que tu dolor y tu pena se absorban en la música.

Es posible que transcurran meses, años o décadas, y llegará un momento en el que haya podido olvidar. Pero mientras uno respire, la cicatriz siempre permanecerá.

Answer 14

Si quieres olvidarte de alguien. Lo primero que debes hacer es dejar de intentarlo. Cuanto más trates de olvidar a alguien, más te hará daño. Deja de encontrar soluciones al respecto, deja de tratar de olvidar a la persona. El cerebro humano funciona de esa manera. Es como abarrotar un poema en la escuela. La cantidad de tiempo que lo repetirás, permanecerá más tiempo en tu mente.

¿Qué hacer entonces?
Deja que lleguen los recuerdos, vívelos, sé feliz y deja ir. Tu cerebro comenzará automáticamente a pensar en otra cosa o tampoco estarás triste.
En su lugar, comienza a hacer algo nuevo, como, un viaje a un lugar nuevo, o aprender una nueva habilidad que te guste, o conocer gente nueva. Pero sí, asegúrate de que lo estás haciendo porque te gusta. No porque no quieras olvidar a alguien. De lo contrario perderá interés en eso y le molestará más.
Hay un gran mundo alrededor, muchas cosas que hacer, para aprender. Explora lo que te gusta. Así que deja de pensar, comienza a hacer, disfruta de la vida y se feliz.

Espero que ayude!

Answer 15

Hay 2 razones detrás de nuestro esfuerzo por olvidar a alguien.

1. Amamos profundamente a alguien, pero no somos amados de vuelta. Así que queremos olvidar a esa persona para salvarnos de toda la miseria.
2. Odiamos a alguien con fuerza y ​​todo ese odio nos está afectando. Entonces, queremos olvidar a esa persona y la razón por la que la odiamos.

Realmente no tengo ninguna respuesta para la primera … ¡Ser una víctima reciente!
Para el segundo, ¡salí como ganador!
Una forma de olvidar a alguien que nos ha causado algún daño o que nos ha hecho odiarlo es convertir nuestro odio en Apatía. Piensa en esta cita cada vez que te veas odiado.

Lo opuesto al amor no es el odio. El odio es solo el amor hecho mal. Lo opuesto real del amor es la apatía. Cuando no te importa un comino lo que le sucede a la otra persona.

Aunque este es un proceso largo y difícil, si te das cuenta de que es lo mejor para ti, comienzas a trabajar para lograrlo.
Espero que esto ayude.
la mejor de las suertes
Y hazme saber si tienes éxito con el primer caso.

Answer 16

Si alguien te lastima por alguien o por alguna otra razón, si no quieres que alguien se quede en tu vida, primero asegúrate de erradicar por completo los recuerdos de esa persona y todo al hacer esto.

Si ur es realmente lastimado por alguien, entonces simplemente te conformas tu mente ..

1. borre todos los números y nunca intente contactarlo por ningún medio.
2. bloquéalo en todas partes.
3. Reemplace sus viejos recuerdos con nuevos buenos recuerdos alegres para que no extrañe mucho a esa persona.
4. lo más importante es que se dé cuenta de que no es el final y que puede hacer cualquier cosa que desee en su vida. Haga que su estado sea de alta fidelidad en su vida para que otros se pongan celosos.
5. déjate llevar por esas cosas que te harán sentir bien en lugar de permanecer inactivo … bcoz, si lo haces, tu mente se verá rodeada de cosas innecesarias. No hagas esto ni pierdas tiempo en solo lastimándote.
6. a veces, para aliviar sus frustraciones, puede regañarlo en caso de trampas y rupturas.
7. Mira películas o pasa tiempo con tu círculo de amigos o haz lo que te haga sentir bien.
8. y nunca vuelva a confiar en esa persona en la vida … solo olvídate y disfruta de tu vida … más cosas mejores te esperan.
9. y es un hecho que aquellos que no te respetan ni se preocupan por ti, entonces dejan que él o ella se vaya de nuestra vida … porque no tienen ningún papel en nuestra vida …

• No piense innecesariamente cosas … simplemente olvídese de esas personas, viva su vida felizmente y trate de probar a todos los que lo han defraudado … céntrese en su trabajo y en su propio mundo solo deje que sus enemigos se vayan al infierno … simplemente no olvide ninguna necesidad para cuidar de ellos que no te merecen … y mantenerte ocupado haciendo esas cosas que te harán feliz para que tu mente no se desvíe … solo demuéstrate y un día todo el mundo vendrá después de ti.

Answer 17

“Presión”

Si estás en la presión del trabajo, sabes que no importa cuánto te lastimes, la vida profesional no se comprometerá. “Tienes que hacer” significa que tienes que hacer. Nadie te preguntará si tu vida va bien o mal, el trabajo es trabajo.

Me convertí en el infierno ocupado y estaba en una gran presión de trabajo, desempeño, enseñanza, discursos para que me olvidara por completo si extrañaba a alguien. Podría ser terriblemente emocional y extrañar a alguien si no estuviera ocupado. Nunca tuve tiempo de perder.

Estar ocupado es un excelente tratamiento para evitar problemas .

Answer 18

Sé como un perro.

Qué ? ¿Crees que estoy bromeando? Mira esto,

Y haz esto.

Principalmente, no podemos controlar nuestros pensamientos, especialmente cuanto más intentamos olvidar a alguien o algo más nos golpea la cabeza.

No te esfuerces en forzar esos pensamientos, eventualmente llegarán. Pero cuando vengan solo sacude tu cabeza como ese perro. Los pensamientos irán y te sentirás relajado. No se ha ido todavia? Agítalo de nuevo.

¿Cómo funciona?

Debido a la fuerza centrífuga, esos pensamientos serán expulsados ​​de tu mente.

(todo se trata de psicología, a aisa sochne mein kya harz hai?)

No me crees Intentalo.

Answer 19

“No reacciones a tus pensamientos”.

Creo que debes enfrentar un problema al tratar con los pensamientos de esa persona a quien quieres olvidar. Cuanto más intentes resistirte, más te golpearán como a un camión. Hay una solución para esto.

No reacciones a tus pensamientos cuando te golpean. No les hables. No discutas con ellos. No trates de detenerlos. Solo déjalos fluir. Se un espectador de tus pensamientos. No los juzgues. No pienses en ellos. Déjalos fluir.

Con el tiempo, su frecuencia se reducirá, ya que perderán su poder y usted estará fuera de esto.

Gracias. 🙂

Answer 20

No lo hagas Lo que duele en este momento, será agridulce más tarde y algo que quizás no te importe un rato después.

Aceptar lo que sean tus sentimientos para esa persona ayuda. Saber que tener enojo y amor por alguien al mismo tiempo está perfectamente bien.

Siempre recuerde, va a tomar tanto tiempo como lo hará. No puedes saber ‘cuándo’ las cosas estarán bien. Simplemente serán. Todavía lo son, incluso si no se siente así en este momento. Apreciarás tu lucha cuando hayas terminado con ella.