Solo necesitas equilibrar las cosas que están en oposición. Por ejemplo, tendría que encontrar un equilibrio entre la planificación y la espontaneidad, o la unión y el tiempo a solas, o el ahorro y el gasto. Pero no hay conflicto entre sensibilidad y fuerza. Existe un conflicto entre sensibilidad y estoicismo .
Desafortunadamente, muchos hombres combinan estoicismo y fuerza. Piensan que ser fuerte significa ocultar o incluso reprimir sus emociones. Es cierto que la fuerza te ayuda a perseverar a pesar de sentimientos desagradables como la tristeza, el dolor, el miedo y la ira. Pero si ha reprimido los sentimientos hasta que apenas los siente, ¿dónde está la fuerza para soportarlos? La verdadera fuerza es sentir todos tus sentimientos y expresarlos de la manera que quieres expresarlos.
Si no eres bueno para elegir la forma en que expresas tus sentimientos, entonces terminarás llorando, gritando, sacudiendo el desorden. No es una buena mirada. Así que aprende a elegir la forma en que expresas tus sentimientos. Observa, identifica y reconoce tus emociones. Tómate un tiempo para dejar que corran a través de ti. Y luego, si quieres, deja que alguien más sepa sobre ellos.
Obviamente, a veces quieres mantener tus emociones ocultas. Si sientes enojo y desprecio hacia tu jefe, probablemente querrás abotonarlo. Busca crear algunas relaciones seguras donde puedas revelar tus sentimientos sin castigo. Si no puede decirle a sus amigos cercanos que está enojado, triste, asustado o herido, entonces esas amistades no son muy cercanas. Lo mismo con tus parejas románticas. Una pareja romántica no debe ver las expresiones saludables de emoción como debilidad. Descartar emociones y menospreciar a alguien por sus sentimientos es abuso. No lo aceptes
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La fuerza no significa apagar tus emociones o esconder todos tus sentimientos. Cultive la resiliencia frente al dolor y controle la forma en que se expresa . Eso es sensibilidad con fuerza.