La mejor manera de manejar el conflicto interpersonal es mediante el uso de habilidades interpersonales para resolver el conflicto. Esto le da la oportunidad de escuchar su lado y cómo se sienten. En algunos casos, es posible que descubra que no es una víctima y que no es un autor. El mundo no es blanco y negro.
Puede que aprendas que ambos lados están sufriendo daño por el otro y luego tienes la oportunidad de curarte. Incluso si no tienes ganas de mantener la relación, la flexibilidad de esas habilidades interpersonales solo te hará más fuerte y te enseñará más sobre cómo interactuar con los demás. Si una resolución no está disponible y el abuso continúa, entonces váyase.
Si esta persona está realmente lejos, ¿estás 100% seguro de que son ellos? ¿Hay pruebas? La mayoría de las veces, otra persona no puede dedicar el esfuerzo y el tiempo para tratar de derribar a otra persona una vez que se les retira de la vida.
Cuando nos fijamos en algo, demostramos que el pensamiento es verdadero (incluso si es falso) y luego hacemos que esas cosas nos lleguen. Este es el lado oscuro de la ley de atracción. Tal vez este conflicto está dentro de ti? Tal vez estás manifestando interacciones tóxicas porque algo no está curado dentro de ti.
Si se encuentra atrapado en un patrón repetido de ser derribado, puede beneficiarse de un cambio en los patrones de pensamiento. Te desafiaría a mirar dentro de ti y ver si estás siendo el chivo expiatorio de otra persona para evitar una verdad dura. Por supuesto, es más fácil cambiar nuestra culpa y enojo hacia una persona, en lugar de identificar a un grupo de personas con las que podemos tener problemas. ¡Eso duele nuestro ego! Sin embargo, la probabilidad de que una persona lejana sea la raíz singular de la energía hostil repetida que apunta a tu vida es altamente improbable.
Al igual que tú, esa persona tiene su propia vida de la que es la estrella. Rara vez es otro individuo capaz de ocupar espacio en el programa de esa persona como líder cuando está lejos. Sin embargo, en tu vida eres el protagonista constante. Si experimenta repetidamente giros, falta de autenticidad, inseguridad, etc., es más probable que sea un reflejo de usted (sus acciones pasadas hacia los demás, tiene sentimientos sobre sí mismo), en lugar de otro personaje anterior en su vida.
Nosotros somos humanos. En nuestros peores momentos, ponemos nuestra energía hostil en los demás. ¡Todos lo hemos hecho! Sin embargo, si se le lanza energía repetidamente, es posible que no provenga de una persona o evento. Esta es una verdad dura.
Le animo a explorar la idea de que usted puede ser el que desencadene estas respuestas. Desafía el pensamiento en blanco y negro. Explora la idea de que no eres solo una víctima. Explora la idea de que puedes haber cometido errores. Identifique lo que son, compense, aprenda y siga adelante.
Si tu historia te vuelve a llevar al mismo lugar, entonces es algo que debe ser examinado, o seguirá apareciendo.