¿Qué tan importante es estar triste?

Answer 1

Primero, la tristeza se trata de perder algo que te importa, ya sea un ser querido, un trabajo o un juego de fútbol … así que, la tristeza te muestra lo que te importa (porque algunas personas, sinceramente, no lo saben, y eso es, bueno, SAD !) ¿Sentirías tristeza si tu novia / novio se fuera? La respuesta te dice qué tan apegado estás a esta persona. ¿Qué tan triste te sentirías si perdieras tu trabajo? Usted ve a dónde va esto.

En la misma línea, experimentar la Tristeza de la pérdida nos ayuda a apreciar lo que todavía tenemos. Perder a un ser querido, si bien es extremadamente triste y doloroso, puede ser la patada en el pantalón que necesitamos para reparar las vallas, estirarnos o aprovechar las relaciones y oportunidades que aún tenemos. Los funerales son ocasiones dolorosas y desgarradoras, y son excelentes para reunir a las personas, enterrar viejos conflictos, curar heridas, pero solo funciona si te presentas y sientes la Tristeza y dejas que te junte con los demás. Quien no pueda soportar la tristeza tenderá a rehuir el amor, el compromiso y la verdadera pasión para evitar el dolor, y eso es una vida vacía.

De manera similar, perder un trabajo puede ayudarlo a apreciar que todavía tiene su salud. Perder la salud puede unir a los seres queridos. Perder dinero puede ayudarlo a enfocarse en lo que realmente le importa, sus valores, su sentido de la misión, su espiritualidad.

Por último, la tristeza tiene autenticidad. El duelo tiene una forma de ralentizarte y devolverte al momento. Lo obliga a dejar de lado sus preocupaciones sobre su lista de tareas pendientes y los números del próximo trimestre y su vida acelerada, y realmente estar con usted, sus sentimientos y las personas que lo rodean. Esto es importante hoy porque podemos perdernos mucho en nuestros teléfonos inteligentes, correos electrónicos y planes, y perder de vista a las personas, las relaciones y los sueños.

Entonces, el resultado final de esta semana es que la tristeza te muestra lo que te importa, la tristeza nos ayuda a apreciar lo que tenemos y la tristeza nos obliga a ser auténticos. Este es el tipo de amigo que puede ayudarlo a mantenerse firme y real, a honrar lo que es importante y dejar de lado lo que no lo es, y todos necesitamos ese tipo de amigo.

Fuente: ¿Por qué la tristeza es tu amigo?

A2A Vinita

Answer 2

A medida que la luz ilumina la oscuridad de la mañana, necesitamos un equilibrio que nos haga sentir bien. No sería mejor tener nada más que luz, ya que sería tener nada más que alegría. Se complementan entre sí, y cuando uno se refiere a otro, hace que la oscuridad (es decir) sea reconfortante.

Hay un período entre la luz y la oscuridad llamado crepúsculo, y la misma situación ocurre entre el dolor y el placer, la alegría y la tristeza, donde se difuminan. Es confuso, pero es explicable. Sensores de dolor y sensores de placer están en la proximidad en el cerebro. Las endorfinas se liberan y alivian el dolor.

La tristeza es natural, como la alegría. Pero permanecer en uno u otro no es natural. Es importante tratar de mantener el equilibrio, y el cerebro puede hacer maravillas para ayudar. El equilibrio siempre se busca en todo:
Oscura luz
La plenitud del hambre
Sed de hidratación
Arriba abajo
Alegría-tristeza
Tranquila-soledad

Debemos tratar de encontrar paz en la tristeza en lugar de preocuparnos o temer. La mayoría de la tristeza es externa y una respuesta normal y necesaria; pero detenerse en cualquiera de los extremos no es útil. Al menos no por mucho tiempo. Prolongar una u otra, solo servirá para magnificar el cambio inevitable en el estado de ánimo que sigue.

No soy un doctor. Esta es la experiencia de hablar. Esto está sujeto a revisión por pares (quoran). Esto no es un consejo.

Answer 3

¿Cómo podrías reconocer un máximo si nunca hubieras experimentado un mínimo?

Aquí hay algunas preguntas en respuesta a su pregunta.

• ¿Qué haces o sientes en un funeral?
• ¿Cómo reaccionas cuando escuchas que más de 200 niñas han sido secuestradas de su aldea por Boko Haram?
• ¿Qué haces cuando ves y escuchas el video del piloto jordano quemado vivo en una jaula?
• Si eres un fanático de Seattle, ¿cómo reacciona cuando tu equipo pierde la Superbowl?

Si no puedes experimentar la tristeza, te pierdes una parte importante de la vida. No estoy diciendo que tengas que estar triste todo el tiempo, de hecho, estoy diciendo todo lo contrario.

La vida es un acto de equilibrio y aunque todos deseamos ser felices todo el tiempo, eso no es realista.

Creo en mi alma que para vivir plenamente, necesitas ambas partes.

Answer 4

Todo en el universo se conserva, ya sea masa, energía o emociones.
La pérdida de alguien es la ganancia de alguien más. Por ejemplo: una persona que se enferma gana dinero para los hospitales, una persona que muere se beneficiará de los fabricantes de ataúdes, etc.
Del mismo modo la tristeza es la razón de la felicidad.

Answer 5

No creo que haber estado triste realmente ayude a la gente a permanecer más feliz después. Creo que las personas se adaptan a sus circunstancias actuales y siempre buscan más de lo que tienen actualmente. Lleve a una niña de diez años de Calcuta y deje que Brad Pitt y Angelina Jolie la adopten. Durante cinco años tal vez, ella estará agradecida. Cuando cumpla 16 años, estará frustrada porque sus padres le compraron un BMW en lugar de un Ferrari.

Answer 6

Tiendo a estar de acuerdo con las otras respuestas en que un rango generalmente es bueno porque le permite poner todo en perspectiva. Dicho esto, aunque no soy tan severo como el caballero mencionado en el artículo, rara vez estoy triste. Y debo decir que en comparación con las personas que conozco que suelen ser, es un lugar muy agradable para estar …

Answer 7

Creo que necesitamos la gama de emociones para entender el equilibrio.

¿Alguna vez has querido simplemente golpear en la cara al siempre feliz hacedor de bien? Quieres escapar de esta persona casi tanto como el desgraciado gruñón.