Recientemente rompí con un hombre casado. Ahora estoy sufriendo de depresión mayor, por lo que actualmente recibo tratamiento. ¿Qué tengo que hacer? ¿Debo pedirle ayuda?

Answer 1

Absolutamente no. Eso es como calmar una quemadura al saltar al fuego. Sigue avanzando, día a día, un día a la vez. Pasa por esta fase y quédate con el tratamiento.

Si estuvieras destinado a estar con él, él no estaría con otra persona. No puedes seguir cambiando de opinión de una manera fácil. Eso es jugar con las emociones de otros para satisfacer tus propias necesidades. Si repentinamente obtuviste la madurez para hacer lo correcto y dejaste ir a este hombre casado, no renegues de esa madurez y vuelve a ser una niña pequeña.

Engañó a su esposa. Qué captura.

Él no es una opción, aunque crees que aún puede serlo, por lo menos para ayudarte. ¿Cómo podría ayudarte a alejarte emocionalmente de él? El no puede Pensar en esos términos es solo una excusa que está haciendo para volver a verlo.

Déjalo solo, avanza, no hacia atrás y mantente en curso. Es como andar en bicicleta. Incluso si vas lento, al menos todavía estás en la bicicleta. Date crédito para finalmente hacer lo correcto.

Esa es la única opción real que tienes.

Answer 2

no importa, pero diría estrictamente que ambos tienen la culpa … no deberían haberse enamorado de una persona que es padre de dos hijos, es bueno que lo dejen ir, porque quién sabe si fue un buen Persona o simplemente te estaba usando. si hubiera sido realmente serio, se habría separado de su esposa,

ninguna persona sabia se atrevería a amar a una niña después de ser padre de dos hijos. Habría pensado en sus hijos inocentes antes de hacer tal cosa.

ahora lo que sea que haya pasado ha pasado, déjalo. ¡Si realmente quieres salir de la depresión y vivir una vida saludable, entonces necesitas fortalecer tu mente y OLVIDARLO! ¡entonces solo sus medicamentos contra la depresión pueden funcionar en usted, de lo contrario NO !!
haz anlomvilom pranayam, kapaalbhati, bhastrika, brahmari pranayam, om cantando DIARIAMENTE! coma hojas brahmi hojas saraswati (consulte a su médico antes de comerlas o lo mejor es buscar en Internet los beneficios) que ayudarán a curar su depresión

Answer 3

No No lo hagas Pedir. Él.

Solo trata de mantenerte vivo y enfócate en las cosas que te hacen feliz. El amor romántico no es la única fuente de felicidad. Puedes concentrarte en tu trabajo o en tu trabajo académico dependiendo de si eres un estudiante o un trabajo.

Tome los medicamentos en serio. Pero recuerda que la iniciativa personal para controlarte y disciplinarte emocionalmente hace maravillas. La meditación es una forma de hacerlo. Trabajó para mi.

Y una cosa más: por favor, por favor, no te rindas. La vida es mucho más bella de lo que parece ahora. Hay esperanza. Piensas que no hay pero que hay.

– Compañero sobreviviente de depresión mayor (aunque mi razón fue académica, no romántica)

Answer 4

Para ser brutalmente honesto. Su expectativa de que alguien en Quora pueda ayudarlo con esa decisión es totalmente errónea. Hay una gran cantidad de razones por las que debería, podría o podría pedirle ayuda, al igual que hay una gran cantidad de por qué no debería, no puede o no puede pedirle ayuda.
La única persona que puede responder a su pregunta es usted. Ahora, debido a su depresión, su juicio está distorsionado, por lo que, intuitivamente, sabe que en realidad no debería responder la pregunta.
Si su tratamiento incluye algún tipo de asesoramiento o terapia, que no sean medicamentos, consulte con su asesor o terapeuta. Esa es la persona en la mejor posición para ayudarlo a obtener la respuesta que necesita.
Tenga en cuenta que el asesor o terapeuta no responderá la pregunta, a menos que existan razones urgentes por las que necesite una respuesta externa. Pero ella, o él, pueden ayudarte a descubrir si pedirle ayuda a tu antiguo amante es algo sabio.
Deseo mucha sabiduría para ti.

Answer 5

NO.

Estás fuera, quédate fuera. Esta fue la relación más insalubre, más inútil, amor y diversión, pero está casado.

Siento una profunda compasión por tu dolor, pero tienes que entender cómo puedes permitirte seducir (o seducir) a un hombre casado. Es malo para ti.

Aquí es donde la terapia puede pagar rápidamente. Tienes que entenderte a ti mismo. El dolor pasa, no dura para siempre.

Answer 6

Sabías que estaba casado. Cada decisión que tomes tiene consecuencias. Lo que haya sucedido ha sucedido. La mayoría de los hombres casados ​​nunca dejan a sus esposas o hijos, incluso si tienen un romance. Lo que debes hacer es ser voluntario por una causa. Enseñe a niños privilegiados, construya casas, trabaje como voluntario en un hogar de ancianos, etc. Ayude a otros a ayudarse a sí mismo. También evite visitar lugares que haya visitado con él. Dona o tira cualquier cosa que te recuerde a él, sus regalos, cualquier cosa. No eres miserable. Viaja con tu familia o amigos por un tiempo. Consigue una mascota. La vida es demasiado corta para ser miserable.

Answer 7

Si ambos hubieran estado realmente enamorados, entonces sería lo más natural acudir en busca de ayuda a la persona que tiene una conexión emocional tan profunda con usted y obviamente se preocupó por usted. Me imagino que todavía sería verdad si permaneciera. Amigos después de la separación.