Todo el mundo dice que estoy demasiado tenso porque soy demasiado cauteloso con las cosas de las que debería tener cuidado. ¿Qué significa esto?

Significa que eres un riesgo adverso.
Eche un vistazo a la matriz de riesgos aquí Matriz de riesgos
Le dará una manera de ver las consecuencias del riesgo.

Espero que esto ayude.