No preguntarías a menos que pensaras que hay una respuesta aquí.
¿Cómo lo haces? Da un paso agonizante tras otro, hasta que un día se da cuenta de que, sin siquiera darse cuenta de lo que estaba sucediendo, está de pie y se dirige en una nueva dirección.
No te sientas solo.
No sientas que eres la única persona a quien esto le ha sucedido. Te puedo decir que me ha pasado. Más veces de las que quiero admitir.
Cuando éramos más jóvenes y caminábamos en lugares muy difíciles, se me ocurrió esta frase:
“He estado arriba; he estado abajo. Abajo es mejor”.
Soy mayor y quizás un poco más sabio, y ahora pienso:
“He estado arriba; he estado abajo. Bajar es más fácil cuando estás caminando por las montañas, pero no lo habría sabido sin el dolor de subir por algunos senderos muy empinados”.
No estás completamente roto. Si lo fueras, estarías muerto.
No espere a que un campeón empiece a tejer sus huesos nuevamente, él o ella, no existe.
¿Cómo puedes pararte de nuevo y luchar?
Como el resto de nosotros que hemos estado allí. Reconozca que no está completamente destrozado y que en el pasado ha habido momentos en que se ha sentido mucho mejor. Comprende que lo que ves como verdadero en este momento, no lo es. Es un sentimiento y una historia que te has estado contando.
Deja de decirte eso y crea una nueva historia para ti.
“Soy una persona, me han pasado cosas terribles, y ahora mismo siento como si mi vida se hubiera destruido totalmente”.
“Soy una persona. Estoy pasando por un momento terriblemente difícil en este momento, pero sé que no siempre ha sido así para mí. Aunque me siento destrozada, es solo un sentimiento, y me voy”. Para superar esto, incluso si tengo que reinventarme.
El sufrimiento no te lleva a ninguna parte. Tomar medidas es el mejor antídoto contra lo que estás sintiendo en este momento.
Comunicarse de esta manera en Quora no está exento de inconvenientes, por lo que espero que no malinterpretes lo que te voy a decir a continuación. Viene del corazón y de ninguna manera pretende lastimarte.
La autocompasión te mantiene atrapado en el lugar donde estás ahora, con tus huesos rotos y tus sentimientos de fatalidad.
“Las cosas malas suceden; La forma en que les respondo define mi carácter y la calidad de mi vida. Puedo elegir sentarme en una tristeza perpetua, inmovilizada por la gravedad de mi pérdida, o puedo elegir levantarme del dolor y atesorar el regalo más precioso que tengo: la vida misma “. ~ Walter Anderson
Alguien dijo: “No puedes cambiar el pasado, pero puedes cambiar el futuro”.
Comienza a cambiar tu futuro hoy.