¿Por qué me siento triste o deprimido cuando veo a una persona atractiva?

Porque no estás seguro de ti mismo.

Haga esta actividad: –
1. Escribe cinco cosas buenas sobre ti en un pedazo de papel. (Puede ser cualquier cosa, desde tu apariencia hasta tu memoria).
2.Memorice esos 5 puntos sobre usted y debería estar en sus labios si alguien le pregunta.
3. Salga y vea a la misma persona atractiva (o diferente).
4. ‘Piensa’ en esos 5 puntos sobre ti que has memorizado.
5. Nunca lo verás de la misma manera. Bienvenido el cambio. No te sentirás triste nunca. Pruébalo y hazme saber si eso funciona para ti.

Todo lo mejor. Eres uno y hermoso.

¿Quizás te estás comparando con esa persona y te estás juzgando a ti mismo para no ser tan atractivo? Eso es lo primero que viene a la mente.

En segundo lugar, ha sido maltratado por una persona atractiva y, esencialmente, tiene síntomas de TEPT cuando ve a otra persona atractiva. Esa es otra posibilidad.