A menos que usted sea un terapeuta capacitado, probablemente sea mejor que deje de tratar de “ayudar”. Te has puesto a disposición, así que cuando ella esté lista para hablar contigo, ella te hablará. Ella suena terriblemente deprimida. Lamentablemente, no puedes ayudar a alguien que no quiere ayuda. Cuando ella decida que está lista para buscar ayuda, te lo hará saber, estoy seguro. Mientras tanto, pise ligeramente, esté disponible y trabaje con otros para crear una buena energía a su alrededor. No todos pueden sentarse y retorcerse las manos, preocuparse y hacer lo que quieran, especialmente ustedes mismos. Sigue con tu negocio de la vida. Esperemos que tu amiga quiera volver a la suya muy pronto. Los mejores deseos.
Cómo ayudar a mi amigo que siempre llora pero dice que no hay razón cuando preguntamos
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Realmente estoy de acuerdo con Patti: esto tiene todos los síntomas de un posible problema de salud mental. No estás capacitado para ayudar con esto, entonces, como amigo, ¿qué puedes hacer?
Obviamente, tu amigo recibe mucha atención de sus amigos cuando llora continuamente. No quiere ignorarla (eso puede aumentar su comportamiento de búsqueda de atención), pero sí quiere dedicar tiempo a reforzarla cuando se comporta de una manera fuerte y saludable, y no cuando está llorando.
Por lo tanto, lo siguiente podría ser útil. Deja de preguntarle cómo se siente, esto puede ser una señal para que llore para llamar tu atención.
Cuando empiece a llorar sin ninguna razón, dígale que lamenta no poder ayudar pero que estará allí para ayudarla cuando se sienta mejor, y luego váyase.
Invítala a hacer cosas divertidas contigo, redefine tu relación para que no seas solo un amigo de “malos momentos”.
Como ella no está dispuesta a ver a un consejero, no lo sugiera. En su lugar, pregúntele qué cree que puede hacer para sentirse mejor. Y si ella dice: “No sé”, dile que estarás encantada de escuchar cuando ella lo descubra.
Buena suerte: nunca es fácil estar en una posición en la que un amigo está atrapado en este ciclo agresivo pasivo.
Cuando la veas llorar, no vayas y pregúntale cuál es la razón antes de decirle algo para calmarla. Dígale “sea lo que sea, va a estar bien”. Hay problemas para todos en el mundo. Hay que afrontarlo sin miedo. Así que sigue consolándola, poco a poco ella te contará sus problemas. Se un buen amigo con ella. Apóyala cuando necesite a alguien. Dile que entiendes su dolor.
Ella estará 99% bien al escuchar tus palabras. Dale la confianza en sí misma que le falta. Dile que crea en sí misma y en nadie más. Eso aumentará su autoestima. Llévala a un buen maestro que realmente la guíe en consecuencia.
Podría sugerir ser un poco más proactivo. La próxima vez que llore, NO le preguntes qué le pasa. Dígale a) que obviamente le gusta ser miserable porque eso la convierte en el centro de atención, yb) que nadie quiere estar cerca de alguien, no importa cuánto la quieran, eso es tan negativo constantemente. A veces, al igual que lo que se necesita en el caso de la intervención de la adicción, es la sorpresa de que le digan que la persona está disfrutando del caos y que ya no lo va a hacer.
Si ella llora y no acepta tu ayuda, después de un tiempo deja de ofrecerla y simplemente mírala.
Ríete de ella y refiérete a ella como “La niña que llora” y ve si la está haciendo famosa, por lo que eres el primero en el Entourage.
Esto puede sonar incómodo, pero creo que el cerebro nos ayuda a prepararnos para los traumas que se avecinan en nuestro futuro cercano. Hay cosas que no estamos preparados para que nos asustemos. Pero poco a poco prepárate para enfrentar y resolver el problema.
Yo digo que la dejes llorar, que la deje sola, que la saque de su sistema. Ella se está haciendo más fuerte.