Es posible que desee probar afirmaciones positivas.
Eran populares en los años sesenta y setenta. Básicamente, te paras frente a un espejo y dices cosas positivas que te dicen la vida. Comienza con hola y recuérdate algunas cosas que hiciste bien últimamente. Señala tus puntos fuertes y cómo te ayudan a ser una persona valiosa y maravillosa. Hable sobre los próximos desafíos y haga un plan de cómo los manejará.
Algunas personas consideran que esta es una herramienta valiosa, aunque no es el tipo de cosas que busco personalmente.
- ¿Qué significa decir que un objeto es egocéntrico en términos de movimiento?
- Cómo confiar en que alguien te está dando el consejo correcto
- A mi mamá le gusta monitorear lo que mis amigos y yo publicamos en las redes sociales. ¿Esto es normal?
- Cómo rechazar cortésmente dar mi auto nuevo a mi vecino para un largo viaje
- ¿Por qué las chicas no me hablan, pero hablan con todos los demás?