¡Oh querido! Primero, respira hondo y cálmate.
Todo en la vida pasa. La vida cambia constantemente y serás una persona diferente dentro de unos años.
Sus padres parecen frustrados y eso ha provocado algunos arrebatos de irritación y un lenguaje negativo.
En primer lugar, es altamente improbable que realmente se refieran a lo que dijeron.
- Tengo muy mal genio y me enojo rápidamente. ¿Cómo puedo lograr buenos modales? No puedo hacer amigos por mi mal genio. ¿Qué tengo que hacer?
- ¿Debo seguir saliendo con mis amigos si me tratan como a nadie y me hacen perder mi confianza?
- ¿Debo dejar de hablar con mi prima?
- Cuando pienso en una idea, no pude evitar pensar en un montón de preocupaciones sobre esa idea que socava lo que se supone que es divertido o vale la pena hacer al respecto. Ahora no quiero hacer nada. ¿Qué tengo que hacer?
- ¿Por qué me siento más cómodo vomitando sin mis gafas?
Si todavía estás en casa, es probable que estés cerca de los veinte o ochenta años, así que, por supuesto, tendrás algo de egocentrismo y negatividad.
El egocentrismo recorre la vida de una persona más joven, como un leitmotiv.
Pasara.
Parece que tienes algunos problemas emocionales que necesitas resolver.
Hable con un consejero en la escuela o la universidad, o con un adulto como un maestro o un rabino.
Date cuenta de que no todo en tu vida está roto, es horrible o negativo; solo crees que son
Concéntrate en lo que puedes hacer, ahora. Haz pequeñas cosas que te den una sensación de satisfacción.
Comienzo. Esa es la cosa mas importante.
Cuando se sienta abrumado, haga una pequeña cosa, incluso si está reorganizando sus cuadernos.
Sal al jardín y apóyate contra un árbol. Quítate los zapatos y siente el suelo debajo de tus pies, huele una planta, observa un pájaro. Permanece en el momento presente y observa todo lo que te rodea. Esto te centrará y luego podrás volver a hacer tu ‘algo pequeño’.
No te olvides de darte una palmadita en la espalda debido a cada pequeño logro.
Si pudiera decirte una cosa es esto:
Eres valioso, solo porque existes. Cualquier otra cosa es la guinda del pastel.
Ser humano tiene que ver con resolver problemas y lograr cosas.
Entonces, si quieres tener éxito, ¡prepárate para un suministro constante de problemas!
Tus padres son, probablemente, no monstruos psicopáticos, intentan hacerte daño. (Sólo una suposición salvaje).
Te aman, no te entienden, se sienten impotentes para ayudarte y están frustrados y preocupados.
Esta no es una receta para ‘familias felices’.
Sin embargo, usted está en control de usted. No puedes cambiarlos, pero puedes cambiar tus reacciones a ellos.
¡Incluso pueden, shock, horror! Tener un punto: ¿Estás siendo negativo y … todo lo demás? Si es así, cambia el comportamiento y cambia los resultados.
¡Buena suerte! Recuerda, sé amable contigo mismo. Espere resultados razonables. ¡Comienzo!