¿Estoy teniendo un novio imaginario?

Tu no estas loco. Lo creas o no, existe tal cosa como ser un “adicto a la fantasía”. Al igual que hay adicción al alcohol.

Lo sé porque he sido uno.

Puede asistir a una reunión de SLAA en línea o por teléfono.

Da miedo aparecer en persona.

Pero lo bueno es que cuando llamas encuentras a otros que dicen cosas como “Hola en X y en un adicto a la fantasía”.

Luego cuentan su historia.

Los que no estamos solos.

El único día en el momento, recuperamos nuestras vidas.

Slaafws.org

Si una gran parte de su relación fue entregada a través de Internet, entonces es natural que no se requiera su presencia para hacerle experimentar esos momentos.

Supongo que el uso de Internet o algunas aplicaciones de mensajería podrían desencadenar esas cascadas de pensamiento (ya sabes, las que siempre conducen al mismo lugar y generalmente van cuesta abajo por las rutas dolorosas). Cambia tu comportamiento y tu mente te seguirá.

Encuentra una manera de alejar tu mente de la pista desgastada y terminarás en un lugar nuevo.

Para su información, el apego emocional a los pensamientos los “quema” en el cerebro y los hace más fáciles de recordar, lo que significa que su mente “vagará” fácilmente allí. Por eso nos resulta fácil pensar en las cosas que causaron dolor. Cuando puedes vincular un estímulo (es decir, algo que causa una línea de pensamiento particular) a un nuevo destino, entonces estarás recuperándote. Un novio nuevo y agradable es un gran destino.

Las etapas de pérdida y dolor de Kubler-Ross se aplican tanto al final de las relaciones como a la muerte (la muerte, después de todo, es el fin último de la relación). Suena como si estuvieras en la etapa de negación.
Si la lectura de la autoayuda funciona para usted, hay mucho que se ha escrito sobre este tema. Aquí hay un breve enlace al concepto general (El ciclo de dolor de Kübler-Ross).

Como cualquier problema psicológico / emocional, el primer paso para recuperarse es reconocer la necesidad de hacer algo. Parece que estás llegando allí.

Dejando de lado, es normal necesitar procesar y trabajar hasta el final de todo lo que es / fue importante en nuestras vidas. La forma en que lo hacemos depende de muchas cosas y de lo que está pasando suena normal para alguien con una imaginación activa.

lamento escuchar eso Mi consejo es tratar de mantenerse alejado de las cosas que hicieron juntos, lo que antes solo nos recuerda recuerdos felices. Habla con tus amigos. Viajar suena como una buena alternativa para ti. Chica, deberías ser más fuerte. Vive una vida mejor que él.

Suena como buen material para una historia.
¡Escribelo!

Tienes una gran imaginación, por cierto,
y sería una novia fantástica para algunos
Hombre amoroso que te apreciaría por todo.
Sus excelentes cualidades, incluidos sus vuelos en alza.
de la fantasía.

Estás enamorado de estar enamorado. Eres adicto a los químicos que produce tu cerebro cuando está enamorado. Entonces, haces cosas que hacen que tu cerebro continúe creyendo que está enamorado. Necesitas tratarlo como una adicción.

Significa que eres puro de corazón y lo amaste de verdad. Te llevará un poco más de tiempo olvidarlo.