Uno de mis mejores amigos en el trabajo se estresa cuando tiene una tarea difícil, y cada vez que deja de hablar con todos. ¿Cómo puedo ayudar?

No hace mucho tiempo luché con una amistad negativa. No importa lo positivo que permaneciera, la amargura y la animosidad brotaron de esta persona. Después de soportar la relación tóxica durante demasiado tiempo y comenzar a acumular resentimiento, finalmente bajé la guardia y compartí mi dolor con otro amigo.

La verdad sale a la luz.

Una hora después de compartir mis sentimientos crudos y frágiles con mi amigo supuestamente seguro, llamó a la persona y le transmitió mis palabras. Cuando llegué a casa de la iglesia, ya no tenía una amistad tóxica en mi vida; En cambio, tenía un enemigo. Aunque tenía que asumir la responsabilidad por mis palabras y por mantenerme en una mala relación cuando tenía que terminar, también tenía que ver por qué mi amigo íntimo hablaba de mí y compartía algo tan cercano a mi corazón.

Una de las mejores partes de tener buenos amigos es la capacidad de bajar la guardia y compartir tu corazón. Pero cuando se difunden los detalles de esos pensamientos, sentimientos o acciones íntimos, su relación íntima se siente precaria. La mayoría de nosotros pensamos en los chismes como un comportamiento inmaduro relegado a los estudiantes de secundaria y las mujeres malas. Desafortunadamente, los chismes van mucho más allá de los pasillos de la escuela y duelen mucho en la edad adulta. Tiene la capacidad de dañar las relaciones y la reputación en la oficina, la iglesia y la comunidad. Las redes sociales solo han escalado lo que solía ser un problema de boca en boca; ahora, los chismes pueden moverse a la velocidad de la luz con solo presionar un botón.

Mira lo que compartes

Todos conocemos a personas que aman los chismes y observamos cada palabra que compartimos con esas personas. Sin embargo, no solemos ser tan cuidadosos con nuestros amigos cercanos. De hecho, un marcador de cercanía es la capacidad de guardar los secretos de otra persona.

A veces, asumimos que un amigo es una bóveda donde podemos mantener nuestras emociones preciadas, pero en realidad son más como un tamiz. Compartes tu alma, y ​​la transmiten sin discriminación. No significa que sean malas personas, pero es posible que no sean personas seguras dignas de nuestra confianza. Los labios flojos son a menudo un síntoma de un problema subyacente; tal vez son inseguros, buscan atención o simplemente se descuidan con sus palabras y los efectos en otras personas. Por lo general, no nos importa demasiado si el chisme jugoso es sobre otra persona, pero cuando nos afecta, puede ser devastador.

Perdoné a mi amiga que traicionó mi confianza porque realmente me gustaba y pasaba tiempo con ella, pero cuando sucedió otra vez (esta vez ella compartió algo de mi pasado) era hora de poner algo de distancia entre mi mundo privado y su boca. Todavía pasamos tiempo juntos, pero yo no comparto nada que no pondría en Internet yo mismo.

Encontrar amistades seguras

La mayoría de nosotros solo tenemos unas pocas personas verdaderamente seguras en nuestras vidas. Son los amigos con los que podemos estar al 100%, y no nos juzgarán por lo bueno, lo malo o lo feo. Estas amistades son raras, preciosas y vale la pena conservarlas toda la vida.

El problema es que a menudo damos esta confianza especial a las personas que no tienen cuidado con nuestros corazones. Tal vez deseamos que la amistad sea más profunda, por lo que compartimos y nos quemamos. Pero la vulnerabilidad es una calle de doble sentido. Si profundizamos demasiado a menudo sin una transacción recíproca, entregamos nuestro poder y permitimos que la persona nos tome como rehenes.

Una forma de determinar si alguien está a salvo es compartir un poco a la vez y ver qué hace el amigo con la información. Proteja su corazón y permita que las amistades resistan la prueba del tiempo antes de entregar sus pensamientos más profundos. La verdadera amistad y la confianza son privilegios ganados.

Enfrentarse al amigo

Entonces, ¿qué debes hacer si un amigo traiciona tu confianza? Si crees lo mejor de tu amigo, haz todo lo posible por enfrentar la situación después de haber revisado tu corazón en busca de malicia e ira. Ponerse a la defensiva y molesto no ayudará a un amigo chismoso a reconocer sus propias palabras.

Siéntate y cuéntales cómo te sentiste cuando escuchaste a través de la vid que decían cosas hirientes sobre ti. Un amigo seguro que valora su relación oirá su corazón y decidirá guardar su boca en el futuro. Un amigo inseguro continuará chismeando, en cuyo momento tendrá que elegir si desea continuar la relación o terminarla.

Apágalo

A medida que crecí, aprendí que la mejor manera de lidiar con los chismes es simplemente apagarlo. Cuando escucho algo negativo, rápidamente respondo con: “Me mantengo alejado de eso, y estoy seguro de que hay dos lados en cada historia”. Si eso no funciona, cambio el tema de conversación o me alejo .

No siempre lo hago bien, pero estoy aprendiendo a mantener la boca cerrada después de ser quemado muchas veces por personas inseguras. En estos días, quiero creer lo mejor de las personas y perdonar rápidamente, alentando conversaciones positivas que bendigan a otros en lugar de derribarlos. Nuestras palabras son poderosas, así que usémoslas como una herramienta para difundir el amor de Cristo y evitar hablar maliciosamente.

Dele a su colega el espacio que ha solicitado y RESPETE sus límites. Él se conoce a sí mismo mejor que tú, ¿correcto?

Cuando esté listo para hablar, hablará contigo otra vez. No seas entrometido; solo sé respetuoso al decir buenos días y continúa con tu espacio de trabajo.

Parece que su amigo ha encontrado una estrategia de afrontamiento que funciona para él y que le impide ofender a cualquiera de sus compañeros de trabajo. Es consciente de sus limitaciones y quiere evitar, como usted dice, ser grosero o hostil. No parece que su silencio prolongado interfiera con su desempeño laboral y no sea hostil en momentos en que está menos estresado. Le sugiero que respete su enfoque y cuando esté menos estresado y sea más hablador, quizás pueda discutir algunas alternativas que pueden ayudarlo a manejar mejor su estrés. Él está lidiando bien ahora, pero ¿qué pasa si el estrés aumenta? Siempre y cuando no interrumpa o no realice su trabajo, yo diría que le permita hacer lo que hace.

Felicitaciones a tu amigo por la autoconciencia y tratar de evitar ofender.

Dicho esto, es posible que muchos no estén conscientes de su estrés y reacción y solo piensen que es grosero, antisocial, etc. A la larga, es mejor aprender el arte de la salida rápida de las conversaciones.

Primero, encuentre un momento en el que no esté preocupado, luego diga algo como: “” Su estrategia me interesa. ¿Cómo evita que las personas piensen que es antisocial si no tienen contexto? ”

Tal vez él verá el potencial inconveniente. O no. Ha encontrado un mecanismo de afrontamiento y puede ser reacio a cambiar.

Lo más probable es que su cerebro esté trabajando en organizar y resolver las diversas tareas para esa tarea. Hay personas como yo que están enfocadas en el láser en tareas como esa. Si me detengo para decir “buenos días”, pierdo el hilo de mis pensamientos.

Tu amigo ha encontrado una manera admirable de controlarse. No interfieras con eso. Cuando no está de ese humor, puedes decirle por qué te molesta. Pero por favor respeta sus elecciones.

Solo acéptalo por quien es. Este es su mecanismo de afrontamiento. En un momento menos estresante, es posible que desee mencionárselo y hacerle saber que está preocupado y que le gustaría ser útil. Solo recuerde que asumirá mucho, principalmente porque esto se debe a una experiencia pasada en la que a él se le presentó una tarea difícil y así es como decidió que reaccionaría. Aparentemente, nunca ha enfrentado la situación de frente. Tal vez esta era la mejor manera en que podía manejarlo, dadas las herramientas que tenía a la edad en que sucedió esto. Es muy infantil comportarse de esta manera, así que ten en cuenta que estarás abordando los problemas no resueltos del pasado … el camino del pasado. Tendrá que elegir no reaccionar de esta manera, pero tomará la decisión de él de enfrentar el dolor que sintió por la “tarea difícil” que obviamente fue traumática. Esto no es algo que se pueda encender y apagar como un interruptor de luz. Sin perspectiva. Eres un buen amigo para reconocer que esto es algo que vale la pena abordar.

Ahora que sabes esto sobre él, puedes hablar con él (en un momento en el que NO está estresado) sobre cómo se presenta a los demás cuando lo hace para que esté consciente de ello y pueda trabajar para cambiarlo si lo desea. De lo contrario, lo conoces, sabes que es una buena persona y ahora sabes por qué lo hace. Eso es en realidad su propia conciencia de su defecto en esta área y es algo bueno. Puedes defenderlo si otros dicen algo al respecto, como debería hacer un buen amigo, o simplemente puedes dejarlo pasar.

Déjalo saber

Cuando entra a trabajar

Seguirás saludándote o buenos días.

Porque es alguien a quien respetas ..

Él no tiene que decir nada

Solo asentir de nuevo

Entonces sonríe y vuelve a tu trabajo.

Tal vez sí. No quiero lastimarme, ¿verdad?

Solo dale una cooldrink o un chocolate cuando sea así. Para hacerle sentir que no está solo.