Tengo 27. He estado con mi novia durante 5 años. Me estoy enamorando de una mujer atractiva en mi oficina, pero me siento muy culpable por ello. No sé qué significa esto sobre mi relación. ¿Qué tengo que hacer?

Answer 1

¿Qué haces si estás en la casa de un amigo, y hay un artículo en la mesa de café que realmente quieres realmente? ¿Te lo metes en el bolsillo? O te dices a ti mismo: “Sí, lo quiero. Pero sería incorrecto que lo tomara, así que no lo haré”.

¿Esperabas que esto no sucediera? ¿Pensaste que cuando entraste en una relación comprometida, nunca más te sentirías atraído por alguien más? ¿Pensaste que te sentirías un poco atraído pero no muy atraído?

En tus zapatos, si yo amara a mi novia y estuviera comprometida con ella, me diría a mí misma: “Sí, me siento atraída por la nueva chica”, y me rendí a eso. Yo no coquetearía. Yo no actuaría en absoluto. Estaría agradecido por el amor en mi vida y no querría arruinarlo.

Pero no te estoy diciendo qué hacer, y no te juzgaré a pesar de todo. Tal vez si dejas a tu novia por esta otra chica, tendrás una vida más feliz. Tal vez usted pueda tener una aventura y salirse con la suya, y no sentirse abrumado por la culpa.

Mi punto es que esto va a suceder en una relación comprometida. Si destruyes este, ocurrirá en el siguiente. Si te abstienes de coquetear con esta nueva chica, habrá otra chica nueva el próximo año. Esto es justo con lo que tienes que lidiar, porque estás hecho de carne y hueso y porque tienes un corazón que late.

Answer 2

Tengo la misma situación pasando. Infatuación extremadamente intensa con alguien en el trabajo, a pesar de estar en una relación de 4 años. El enamoramiento para mí involucra una ansiedad intensa, depresión que no me agrade, una euforia ocasional, etc. Incluso involucró un ataque de pánico … Es una cosa horrible, siento tu dolor. Pero, por supuesto, hay un espectro de intensidad de aplastamiento, y no es lo mismo para todos.

No tengo ningún trastorno mental formal (el examen psicológico dice que estoy sano), pero cuando estoy enamorado, ¡ me vuelvo muy mentalmente desordenado hasta que cede! Psicológicamente, soy una persona completamente funcional hasta que esto llega.

Es posible que tenga algo que se discute en la literatura psicológica llamada Limerence . Página en huffingtonpost.com. “Infatuación intensa a largo plazo. Químicamente, es similar al TOC. No es un” trastorno “formal del DSM-V, pero tiene características de diferentes trastornos. La infatuación normal es como una tormenta eléctrica, pero las personas con predisposición Hasta el punto de vista, tenemos estas súper huracanes como infativaciones que pueden durar años.

He hecho algunas cosas para gestionar la mía:

1) Tomando el suplemento 5-HTP. Como bloque de construcción para la serotonina, ayuda a elevar la serotonina. Tanto los individuos intensamente enamorados como los pacientes con TOC tienen niveles bajos de serotonina. La evidencia anecdótica (e incluso algunas investigaciones) ha demostrado que ha ayudado a otros a reducir la intensidad del aplastamiento. (No soy médico, por lo que no es un consejo médico).

2) Mis psicólogos me hablaron acerca de las técnicas de respiración para lidiar con la ansiedad / miedo intensos alrededor del enamoramiento. Se trata de respirar desde el vientre muy profundamente. Esto fue sorprendentemente útil.

3) Mi psicólogo me está diciendo que lo trate como un TOC, usando las 3 D’s. a) No está de acuerdo con los pensamientos de que ella es la mejor cosa que b) se distrae cuando piensas en ella c) desecha los pensamientos y no los involucres.

4) Si eres religioso, ora y concéntrate en Dios.

5) Evita a la persona si puedes, y deja de tratar de encontrarte con ella en el pasillo.

6) Personalmente, pasar tiempo con amigos o familiares puede ayudar.

Tal vez tu enamoramiento no sea tan malo es esto. Tal vez sea peor. De cualquier manera, estos son algunos consejos sobre cómo reducir la intensidad de los sentimientos.

No quiero decir que hago todas estas cosas, o que tengo buenos motivos. Pero esta es, de hecho, mi experiencia.

Recordar cuál es su moral en esta situación es algo bueno (como han señalado otros). Pero a veces, la fuerza de voluntad no es suficiente y tienes que usar las técnicas descritas anteriormente.

Answer 3

Si saltara a los huesos de todos los hombres por los que me sentía atraída, definitivamente no estaría con mi novio. Hemos estado juntos cuatro años. Siempre lo he amado, pero no siempre me ha atraído solo a él. A veces esa atracción limita con el enamoramiento, pero incluso entonces, en realidad, actuar sobre esa atracción nunca me ha pasado por la cabeza.

Las infamaciones y los enamoramientos van y vienen. Y confía en mí cuando digo que si realmente amas a tu novia, superarás a la chica de la oficina muy pronto. Probablemente estarás enamorado de alguien más para entonces y el ciclo se repite. Sin embargo, la sensación de estar en el amor real con alguien vale la pena.

PD: Recomendaría no pasar mucho tiempo con la chica de la oficina y no coquetear mucho. Si no se puede evitar por alguna razón, conózcala como un ser humano real, pero mantenga el coqueteo al mínimo. Cuanto antes se convierta en solo una persona y no en una nueva, misteriosa y linda chica, más pronto podrás superar tus sentimientos.

Answer 4

Creo que deberías darte cuenta de que has empezado a dar por sentada a tu novia.

Si la amas Pero a menudo cuando las personas llegan a la etapa de describir sus relaciones como comprometidas y de largo plazo, significa que también sienten que es una cosa segura, un trato hecho.

Estás relajado y contento con tu relación, así que ahora una parte de tu mente está buscando algo nuevo: un poco de emoción.

Describe a esta nueva recepcionista como “coqueta”. Eso debería hacer que suenen las campanas de alarma de inmediato. Los coquetos envían señales que atraen a personas débiles y susceptibles. Tenga la seguridad de que está haciendo esto con otros y probablemente lo haya hecho en ocupaciones anteriores. Probablemente no seas el primero y probablemente no sea el último.

Recuérdate que tu novia es solo tu novia mientras ella elija serlo. Cada día en una relación es una elección hecha por los dos individuos involucrados. Pueden optar por quedarse o elegir ir.

En lugar de gastar tiempo y energía en coquetear con una recepcionista de oficina, le aconsejo que lo haga para mantener a su novia atraída hacia usted. Pon esa energía en tu relación con ella. Piensa en cómo te sentirías si ella se hubiera ido de tu vida, para siempre.

Por favor, no seas el tonto que se deja llevar por un coqueteo. No quieres ser ese cliché, ¿verdad?

Por otro lado, si la atracción hacia esta recepcionista es demasiado fuerte y usted tiene la intención de darle seguimiento, entonces debe informar a su novia. Es la cosa honesta y respetuosa de hacer.

Answer 5

Dos cosas. Uno: no puedes evitar estar enamorado de alguien, así que tienes que dejar esa culpa. Todos pasan por períodos de enamoramiento que nunca llegan a buen término, y eso es solo una parte de la naturaleza humana que no se puede controlar.

Dos: puedes ayudar en tus acciones hacia este compañero de trabajo y hacia tu novia. Trate a su compañero de trabajo con la misma profesionalidad que tiene con cualquier otra persona en su oficina, e intente recordar la fugaz naturaleza de los enamoramientos. A partir de la formulación de su pregunta, honestamente suena como si estuviera comprometido con su novia y realmente la amara, y si ese es el caso honesto, entonces tenga en cuenta cómo se sentiría si ella estuviera en su lugar y usted en su lugar. . ¿Cómo quieres que actúe? Cualquiera que sea la respuesta a esa pregunta, haz eso.

Answer 6

¿Tu amor sabe que tienes novia? Si no, me dice que mantienes la puerta abierta para tu enamorado. Por tu propia definición, estás en una relación comprometida. Mantener una puerta abierta para otra no es un compromiso.

Si pretendes quedarte con tu novia, quieres que quede claro para todas las partes. ¿Quieres evitar una aventura? Mencione a su novia a menudo en el trabajo. Usted dice que la ama, no se avergüence de eso.

Si no tienes intención de quedarte con tu novia, te sugiero que hagas la transición con integridad, no a escondidas. Si decide que debe interrumpirlo, hágalo antes de salir con otra persona. Usted sabe, por supuesto, que esto implicará mucho dolor. Cuanto más deshonestamente hagas esto, más herido.

Y, como menciona Marcus Geduld, no hay garantía de que esto no vuelva a suceder en un año o cinco. Así que creo que el mejor consejo es mantener un compromiso y un compromiso.

Answer 7

Este es el precio que paga por entrar en una relación en la que la exclusividad es una condición, ya sea obligatoria o imaginaria, pero definitivamente se espera.

Tu atracción por la chica linda y nueva es natural, y nada de lo que sentirte culpable o avergonzado. Este no es tu error, pero estar en esta relación “comprometida” podría llegar a ser.

Significa que su relación no proporciona algo que necesita, o necesita algo que ninguna relación única puede proporcionar. De cualquier manera, es la autorrealización la que puede salvar el día, no las tácticas.

La única forma de que desaparezca el aleteo es si lo exploras. La única forma en que puede responder a esta llamada sin dañar su relación existente es haciendo trampa. La manera honesta de hacer esto sería terminar su relación actual y aprovechar esta oportunidad.

Oh, sí, pasé por algo como esto hace mucho tiempo, y decidí que nunca me iba a quedar estancado en un solo lugar. Eso no era para mí, y todavía no lo es.

Answer 8

Para algunas personas el coqueteo es un hobby. Un fin en sí mismo. No pretenden llevarlo más lejos. Y por todo lo que sabes, ella puede que ni siquiera esté considerando sus acciones para coquetear. Los recepcionistas están entrenados para hablar dulce. Es su trabajo.

Así que lo más probable es que todo lo que termines haciendo al ceder a tu impulso sea hacer estallar tu relación actual y que esta nueva chica también se burle de ti.
Irónicamente, las personas que tienden a romper una relación y buscan excitación en otros lugares son las que generalmente terminan peor después de la ruptura. En tu cabeza, de alguna manera has descubierto que puedes hacerlo mejor que tu actual novia. Este valor percibido generalmente es inflado y poco realista y se derrumbará una vez que esté en libertad. Por otro lado, tu novia empezará con la suposición de que su valor es bajo, pero luego se dará cuenta de que solo puede subir. Ella terminará mucho mejor y se negará a llevarte de regreso, si decides ir corriendo en algún momento.

La pelota está en tu tejado.

Answer 9

Olvidarla.
Que no vale la pena.

Tómelo de un hombre que se casó con el “novio de la oficina” y fue miserable durante los siguientes 15 años; Las personas son muy diferentes en la oficina que fuera de la oficina … Y tirarás una relación matrimonial por eso.

Además, estadísticamente, las relaciones laborales terminan más que otras.

El 59% ha tenido una relación, pero solo el 7% está actualmente “en” una relación laboral. Estadísticamente, es mejor que permanezca en su relación comprometida (si es que está más feliz allí).

http://www.forbes.com/sites/susa …

Answer 10

Este es fácil. Recuerda que el enamoramiento no es lo mismo que el amor. Es aleatorio, inesperado, intenso pero en su mayoría de corta duración. Solo déjalo pasar y estarás bien. Lo importante es no actuar sobre ello. Le pasa a todo el mundo. Pasándome en el lugar de trabajo actual también.

Answer 11

Todos tienen pensamientos, y la mayoría de las personas se enamorarán de alguien más en algún momento. No es nada de lo que sentirse culpable. Lo importante es cómo actúas. La mejor regla general es tratar a esta mujer de la misma forma que la tratarías si tu novia estuviera contigo.

Además, coquetear y conocerla solo hará que tus sentimientos por ella crezcan. Está poniendo mucha tentación frente a ti, y podrían ser los primeros pasos para avanzar hacia una aventura. Claro, podrías detener las cosas antes de que se salgan de control, pero ¿por qué incluso empezar a ir por ese camino?

Answer 12

Soy una chica e irónicamente estoy en la situación como tuya. Me metí en una relación con mi mejor amigo y mis sentimientos por este enamoramiento de la oficina seguían aumentando. Le confesé esto a mi novio, quien me dijo que solo estaba enamorado y que se detendrá, pero no lo hizo. Así que rompí con mi novio y empecé a salir casualmente con este chico de la oficina. Pero ahora sé que la emoción, el flirteo y las conversaciones fueron divertidos cuando estaban prohibidos, pero ahora he perdido a un muy buen chico (mi novio) que podría haber sido mi EL causante de cómo era (un chico muy cariñoso y cariñoso). Estoy realmente lamentando mi decisión y ahora estoy en un aprieto.

No es necesario que sea igual en tu caso, solo quería compartir mi experiencia contigo.

Answer 13

Voy a través de esto todos los días.

Ya has ganado desde que recibiste consejos, no has hecho que un hombre impulsivo se mueva para ir por la presa; ), y sabes la diferencia entre la lujuria y la medición de algo grande como lo has mencionado, has estado en una relación el tiempo suficiente como para saber que no debes ser estúpido.

No me movería. Tal vez quiera preguntarle a su mujer cómo se siente con respecto a las 3 maneras.

Como todavía no lo has hecho como yo, creo que deberías andar con cuidado.

Digamos que ella quiere entretenerlo. HAGA QUE HAGA EL TRABAJO.

No querrás ser el único que se considere que tiene a las mujeres en mente. Te quedarás con ella preguntándote si has engañado antes.

Si usas mi consejo, entonces pégame. Te explicaré cómo hacerlo sin enojar a tu mujer.

Answer 14

Esto es algo que sucede, es normal, así que no te preocupes.

Puedes coquetearla a la ligera, pero dile a tu novia sobre ella y cuéntaselo a ella. ¡No te acerques tanto a ella que te haga arrepentirte más tarde!

Gracias

Answer 15

Tienes 27, así que debes saber qué hacer. Deberías haber tenido enamoramientos antes en la vida y esto no es diferente. Debes saber que si te detienes en esos pensamientos, se fortalecerá.

Usted está en completo control de todo lo que está haciendo. Todo el tiempo que estás pensando en ella, puedes estar fantaseando con tu novia. No tienes que actuar sobre todos tus pensamientos y ya deberías saberlo también, así que tienes las herramientas para lidiar con esto. Si quieres.

Answer 16

Comienza a pasar más tiempo con tu novia del que pasas pensando en la recepcionista … es todo porque piensas más en la recepcionista que en tu novia.

Answer 17

Decide lo que quieras.

Answer 18

¿Por qué no estás casado todavía? Por favor, no me digas que incluso viven juntos. Cinco años parece mucho tiempo para estar con alguien y no estar completamente comprometido. Si has encontrado a una mujer con la que has estado durante tanto tiempo y tienes una excusa para explicar por qué no quieres que se sepa que ella es la única, entonces creo que ya sabes la respuesta a tu pregunta.

Claro que podrías estar aburrido en tu relación, pero creo que son ambas cosas. Estás aburrido e inseguro. Al final, puede que ni siquiera te guste esta recepcionista. Recuerda, lo lindo siempre viene con un lado de locos, la única pregunta es, ¿cuánto? Pero creo que es hora de que lo dejes ir y encuentres a alguien que, incluso después de un año, hace que quieras reclamar tu amor oficialmente.

No se asiente. Si te sientes así. Estoy seguro de que tu novia también lo hace.

¿Algo similar? He estado con mi abucheo durante cuatro años. A veces creo que puedo estar con él para siempre, y otras veces desearía que se cayera de un puente. La verdad es que sé que me estoy asentando, pero tengo mucho miedo de volver a empezar. A veces me gustaría tener una recepcionista que me arrastre, pero no hago trampas. Sólo flirtearé, imagina qué podría ser la vida si mi novio desapareciera y acepta mi destino por lo que es.