¿Cómo puedes aprender a amar a tu ser desnudo?

Answer 1

Amarte a ti mismo desnudo es probablemente similar a amarte a ti mismo en general, debes comenzar por valorar y aceptar todos los aspectos de ti mismo, independientemente de cualquier defecto que percibas de ti mismo. Su cuerpo es una herramienta increíble, y debe amar el hecho de que puede proporcionarle placer a usted y a los demás. Si realmente tienes problemas con algunos aspectos de tu ser desnudo (por ejemplo, tal vez una cicatriz o un lunar que crees que es antiestético), debes decirte que es algo que te hace único , y enfócate en volver a entrenarte cuando te encuentres a ti mismo. pensando negativamente en tu cuerpo para enfocarte en lo que amas al respecto.

Answer 2

Algunas cosas a considerar.

Primero, puedes amar a quien quieras. Nadie puede hacer que ames a alguien, es “siempre” una decisión que tomas. Puede que no siempre lo parezca, pero no obstante, es solo tuyo y tuyo. A la inversa, siempre decides cuando no amas a alguien.

Si decides amar a alguien románticamente, casi siempre aceptarás su aspecto. Es válido que las “buenas” miradas sean a menudo la primera atracción, pero si una persona realmente decide que ama a otra, dirá cosas como “Me encanta su linda y pequeña nariz torcida” o “Me gusta que estén esponjosas, hay más para amar.”

Segundo, la belleza está en el ojo del espectador. Así que es feo.

Tercero, piensa en amar a un niño. Si uno tuviera un hijo que tuviera una cara “interesante”, probablemente los mantendría cerca y se asombraría de lo increíblemente preciosos y bellos que son.

Cuarto, hay personas “maravillosas” que no están contentas con sus cuerpos. Y hay personas que están fuera de lo normal por lo que otros piensan que es aceptable y están encantados de ser quienes son. ¿Cómo es eso?

Si uno puede ver la validez de cada una de estas afirmaciones, tendrá el fundamento correcto para amarse a sí mismo y a su ser desnudo (y su ser mental, y su ser espiritual y su ser público). Es tan simple y tan difícil como decidir por uno mismo que se ama a sí mismo.

La mayoría de las personas no están en contacto con la idea de que realmente pueden amarse a sí mismos (al igual que pueden confiar en sí mismos, creer en sí mismos, respetarse a sí mismos, etc.). No se trata de narcisismo. La mayoría de las personas creen que necesitan cumplir o superar una lista de atributos y luego, naturalmente, se amarán a sí mismos. Esta es una trampa de succión si alguna vez hubo una.

Comience con el entretenimiento de la posibilidad de estar dispuesto a considerar la idea de amarse a sí mismo y todo lo relacionado con usted. Marinate en esto, durante bastante tiempo. Esto no va a suceder en una sola sesión, puede llevar meses (incluso años) sentirse cómodo con esta idea y disposición. Eso está bien, tomó muchos años aprender a no estar bien contigo mismo.

Trate de estar desnudo frente a un espejo durante una o dos horas. Quince minutos no lo haré. No pase todo el tiempo mirando su cuerpo, mire (no se vea) su cara y sus ojos. ¿Quién está ahí? ¿Es esta alguien que te importa? ¿Es esta alguien a quien puedes perdonar? ¿Merecen la atención e incluso el afecto que le darías a otro ser humano? Pase un par de horas un par de veces a la semana durante muchas semanas. Surgirán muchas cosas (muchas). Si esto es importante, reúna el coraje y quédese con él.

Luego pase a confiar, respetar, aceptar, perdonar y amar a esta persona en el espejo. No por ningún motivo ni en contra de ninguna lista, solo porque quiera, porque así lo dijo.

Prometo que esto se puede hacer.

Si crees sinceramente que hay una lista por ahí con la que hay que apilar, será difícil. No imposible sino difícil. Envíame la lista, me burlaré de ella.

La vida es un poco como el golf, cualquiera puede jugar, pero puede llevar toda una vida de compromiso dominarlo.

Doo da dippity!

Answer 3

Encuentra a alguien que te interese y que ame y adore tu cuerpo desnudo … luego déjalos. ¡Pronto verás lo que ven y sentirás el cuerpo sexy que hacen también!

Answer 4

Dieta y ejercicio.