¿Cuáles son algunas de las emociones que suelen ir juntas?

Aquí hay algunas tríadas afectivas descritas por Teyber (2006):

  • La constelación ira-tristeza-vergüenza : en muchas personas, la ira a menudo se experimenta y se expresa fácilmente. Sin embargo, con frecuencia se defiende contra la tristeza no expresada. Esta tristeza está, a su vez, asociada a la vergüenza.
  • La constelación tristeza-enojo-culpa : Otros pueden ser más propensos a conducir con su tristeza para evitar su enojo. Estas personas tienden a sentirse culpables al experimentar su enojo, establecer límites o responder a sus propias necesidades.

En estas tríadas, a menudo la primera emoción fue la permitida / tolerada por la familia de origen de un individuo. La segunda emoción en la tríada fue a menudo demasiado amenazadora para el padre y, por lo tanto, no se le permitió experimentar o expresar. El tercer efecto a menudo se evita porque es demasiado desagradable para el individuo .