Las acciones hablan más fuerte que las palabras, generalmente es mejor ser honesto con las personas, no es para su beneficio, es en última instancia para ti, pero es muy difícil de hacer si al final sabes que vas a herir los sentimientos de alguien.
Pero distanciarse, mantener conversaciones cortas y dulces, con respuestas cerradas con rutas de escape rápidas generalmente ayuda a mantener a las personas a distancia.