Puedes seguir estos 5 pasos a continuación:
1. Cargar en especias
Si bien puede sonar extraño, comer alimentos picantes puede enfriar tu cuerpo.
2. Usa los productos que ya tienes
- Me encanta explicar la tecnología a las personas. ¿Cómo puedo convertir esto en un trabajo? Tengo experiencia en ingeniería informática y soy muy bueno investigando y comprendiendo temas técnicos altamente complejos, y explicándolos a las personas en términos simples.
- ¿Cómo debería uno explicar que uno es espiritual, pero no religioso a una persona religiosa?
- ¿Cuáles son las aplicaciones de asistente virtual de modelos, como DudeGenie, que se utilizan para escalar respuestas?
- Cómo enseñar a mi hermano de 5 años cómo ocurre un rayo
- ¿Crees que es socialmente aceptable decirle a las personas que eres parte de Mensa?
Puede convertir los productos cotidianos en sensaciones de enfriamiento simplemente almacenándolos en el refrigerador. La protección solar, las lociones, los tonificadores, las cremas e incluso los perfumes se pueden guardar de manera segura en el refrigerador para brindarle un refrescante efecto al aplicarlos.
3. Enfríe su pulso
Si coloca la tela congelada en sus muñecas o en cualquier punto del pulso, su cuerpo sufrirá un golpe helado. Si no tiene una bolsa de hielo, deje sus muñecas bajo un chorro de agua fría durante 30 segundos.
4. Beber, pero evitar la cafeína, el alcohol
En climas cálidos, es importante hidratar y reponer su cuerpo. El dietista registrado y el profesor de nutrición en Baylor Suzy Weems sugirieron “líquidos frescos y refrescantes” después de un tiempo al sol. Ella recomienda agua y jugos.
5. Crea un Faux AC
Para simular la sensación de un acondicionador de aire.
Espero que estos pocos pasos te ayuden con tu pregunta. Gracias