Dudo mucho que puedas aprender a borrar técnicamente los recuerdos. Científicamente tal vez. Creo que están trabajando en cómo borrar recuerdos traumáticos. Pero es algo que necesita ser inducido externamente.
Ciertamente puedes olvidar los recuerdos. Algunos recuerdos son insignificantes y el cerebro simplemente los guarda. También puede entrenarse para olvidar las cosas que le preocupan o que no quiere recordar.
Cada vez que recuerdes un cierto incidente malo, puedes conscientemente preguntarte a ti mismo que dejes de pensar en ello, inmediatamente puedes distraerte hasta que el recuerdo disminuya gradualmente.
A veces, cuando el trauma es demasiado grave, el cerebro decide alejar la memoria.
- Como mujer, ¿cómo se siente ver que el chico con el que rompiste se convirtió en todo lo que pensabas que no podía lograr en el momento en que salías?
- ¿Cuál es la explicación biológica de la sensación de amor en tu pecho?
- ¿Qué hace que una relación funcione, tenga paciencia, confianza o amor?
- ¿Por qué no hay una Asociación Norteamericana de Amor Hombre / Chica?
- Cómo ayudar a tu novia a descubrir su pasión profesional cuando está interesada en un dominio diferente
En los casos anteriores, su cerebro todavía tiene la memoria, simplemente no la recupera ni la recupera o, probablemente, la tenga raramente.