Me pregunto si esta es una pregunta genuina, parece un poco extraño. No conozco sus antecedentes o los de su pareja, por lo que es difícil hacer un juicio si su método es apropiado dentro del entorno cultural de su relación. Da la impresión de ser un control inadecuado y carente de empatía. Hacer esta lista que usted menciona podría formar parte de un proceso positivo, aunque aquí hay un problema de propiedad al que me referiré.
En primer lugar, echemos un vistazo a esta lista. No me parece que sea un plan de acción, que tenga acciones con objetivos alcanzables y un plazo en el que se completarán. Más bien esto parece una lista de puntos de fricción. Vamos a verlos y veremos lo que notamos.
“Valoro el dinero más que ella”. Una afirmación muy ambigua. ¿Quieres decir que valoras guardarlo y ella solo quiere gastarlo? ¿O quiere decir que valora pasar mucho tiempo trabajando para conseguirlo, como las noches y los fines de semana, cuando ella quiere pasar más tiempo de calidad con usted? ¿Y como sabes esto?
“No la respeto a ella ni a sus decisiones a veces”. Por supuesto, no te gustan algunas de las decisiones que toma, esas son las relaciones humanas para ti. En inglés coloquial, aunque no respetar las decisiones significa que vas activamente en contra de ellas, lo que sería muy pobre. No respetarla, incluso a veces, es también un mal lugar para estar. ¿Crees que ella es tonta o frívola? O peor aún, ella está tomando decisiones deliberadamente para darle cuerda. Tal vez ella no es la mujer para ti. ¿O es que generalmente tienes dificultades para respetar a las personas con las que estás cerca? En ese caso necesitas trabajar en tu propia actitud.
“No hago un esfuerzo extra para crear chispas y ser romántico”. Bueno, parece que estás tomando la responsabilidad por eso. ¿Estás de acuerdo con esto? Si lo haces, tal vez no eres el adecuado, o realmente no estás tan interesado en ella. Si no lo hace y cree que se esfuerza, entonces se plantea la cuestión de la razón por la que se le ha dicho esto. Tal vez usted tiene estándares diferentes, o tal vez solo está tratando de ponerle una aguja por alguna razón.
“Ella se pone a la defensiva cuando es criticada”. En un nivel eso solo significa que ella es humana. Si ella está a la defensiva, no importa lo cuidadosa y sensiblemente que plantee un problema, está configurando el fallo de la comunicación que le permitirá resolver las cosas que le molestan. Si solo estás elevando las cosas de manera insensible, entonces debes mirarte a ti mismo.
“Cuando estoy triste o mal, deseo estar sola, ella me confunde con ignorarla”. ¿Trabaja en exceso y se siente mal en la búsqueda del dinero que mencionó en el punto uno? Entonces ella tiene un punto. ¿O es ella un alto mantenimiento con expectativas poco realistas sobre ti? Entonces tal vez manténgase alejado de ella.
Bien, su lista es lo que llamamos un conjunto de pellizcos, pequeños puntos de conflicto sin resolver. Eventualmente, estos pueden sumarse a una crisis, donde la relación se renegocia, es decir, se resuelve o, más a menudo, ¡se termina! (Aunque a veces terminar con una relación es el resultado más positivo). Puede tomar cada punto de pellizco y tratar de resolverlo a través de la conversación. Sin embargo, si le arrojas una pared de estos pellizcos a alguien, podría, probablemente, crear una reacción negativa. Como he intentado resaltar, hay críticas implícitas de ambas partes según cómo interprete estos puntos. No sería sorprendente que cuando le presentas a alguien una lista así, digan: “Bueno, si así es como te sientes, está claramente terminado”.
Como balance, necesitas otra lista de lo que a ambos les gusta de la relación, hacia dónde sientes que vas en la misma dirección, qué es útil, quizás lo más importante, qué funciona, etc. Lo que es más, ambos deberían trabajar juntos en ambas listas para tener una propiedad conjunta de ellos, y hacer primero la positiva, aunque si no puede pensar mucho, déjelo por un momento y probablemente piense en más. hora.
Debe tener la propiedad conjunta de todo el proceso para que esto funcione. Cuando haya completado ambas listas, buscará acordar un plan de acción para cada punto de pellizco, basándose en las fortalezas de las relaciones y en lo que funciona.
Si crees que todo eso no se va a lavar con ella, entonces puedes hacerlo de manera más sutil al hablar de lo que es bueno en la relación con ella, lo que funciona y las fortalezas que existen, luego intenta adaptar tu comportamiento a eso. Sin embargo, es probable que sea más sistémico, por lo que es probable que necesite que ella se adapte a lo que también funciona para usted.