Permítanme comenzar con decir que no están solos en este universo. Múltiples personas sufren de problemas similares, y usted es solamente humano. Aprender cómo tiene todos los mismos órganos cerebrales que los demás, y todos los mismos problemas que ellos le darán este “ah, muchas personas sienten las mismas emociones y han pasado por cosas similares.
La curación de la ansiedad social y el trastorno paranoico de la personalidad lleva tiempo, mucho tiempo. Yo mismo tengo 21 años y me he estado recuperando año tras año, pensé que era imbatible o simplemente “como era”, pero con el tiempo, lentamente, empiezas a salir de tus problemas. Yo también solía sentirme súper juzgado (y todavía lo hago a veces), violentamente agresivo y en general muy salvaje como adolescente. Con el tiempo, te das cuenta de que las personas son MUCHO más tolerantes de lo que crees. La gente también es mucho menos probable que piense en ti o te evalúe, entonces piensas. Trate de ver a las personas más por lo que son y quieren, luego lo que puedan estar pensando, sus posibles juicios se dirigen a sí mismos. ¿Alguna vez te has sentido confiado al juzgar a alguien? No, porque juzgar a los demás es simplemente una extensión de las propias inseguridades.