Si realmente piensas en este problema, lo que temes es cómo te hace sentir esta otra persona. Esto no tiene nada que ver con ellos, no has dicho que esta persona intenta intimidarte. Más bien, tiene todo que ver contigo. Esta persona, por alguna razón, hace que entres en tu (s) miedo (s). Así que ese es el lugar para comenzar. ¿A qué le temes?
Para sanar nuestros miedos, para hacer que nuestro ser emocional sea total, es necesario que estemos preparados para profundizar en nuestros sentimientos y experiencias para ver qué nos tiene atrapados. A menudo no nos damos cuenta de lo que realmente tememos. Estamos tan acostumbrados a externalizar nuestra incomodidad, enfocándonos en las personalidades y el comportamiento de los demás y viéndolos como la causa de nuestra insatisfacción, infelicidad y temor, que a menudo ni siquiera nos damos cuenta de que de hecho estamos tratando con problemas que surgen. en nosotros.
De hecho, la mayoría de los consejos dados en estas situaciones se centran en cómo solucionar el problema externamente: encontrar una manera de comunicarse efectivamente con la otra persona en un esfuerzo por resolver la situación; adoptar estrategias de liberación de estrés; o incluso más radicalmente, moviendo posiciones en la empresa o cambiando puestos de trabajo por completo. Pero todos los cursos de acción que se centran en el conflicto son como reorganizar las proverbiales sillas de cubierta en el Titanic.
Nada cambiará hasta que abordemos nuestros miedos. Es nuestro miedo, no la presencia de ninguna persona o condición en particular en nuestras vidas, lo que es la causa fundamental de todo nuestro dolor y sufrimiento. Debido a que no ha proporcionado información sobre la naturaleza exacta de la intimidación que siente, es difícil hablar específicamente de los temores particulares que pueda tener. Sin embargo, asumo que esta persona despierta sentimientos de insuficiencia e indignidad en ti.
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Profundizar profundamente en los temores emocionales implica identificar nuestros sentimientos en cada nivel en que existen. Sentimos el miedo a la intimidación, pero al inspeccionar más de cerca nos damos cuenta de que en realidad tememos nuestra propia insuficiencia y lo otro simplemente provoca ese miedo en nosotros. Entonces, lo que parece ser nuestro miedo en un nivel es en realidad un miedo diferente en el siguiente. Antes de que podamos abordar nuestros miedos, debemos identificarlos, y esta puede ser la parte más difícil.
Para llegar al fondo de nuestros miedos debemos estar preparados para hacer el trabajo emocional. Este es el trabajo del alma y es el trabajo más real y más importante que podemos hacer. Si reconocemos que todos deseamos ser felices, sanos y completos, entonces debemos entender que la integridad implica la curación en varios niveles.
La curación requiere el autoconocimiento y la autoconciencia, así como un amor perdurable del yo. Esto significa tener compasión por nosotros mismos; cambiando el duro diálogo interno que continuamente nos regaña, nos castiga y nos disminuye; y aceptándonos a nosotros mismos como no tenemos juicio sobre la base de que estamos aquí para aprender, no solo sobre la vida en la tierra, sino sobre todo el Universo y nuestro lugar en él. Estamos aquí para entender no solo la vida, sino la vida. El trabajo que hacemos, las personas con las que trabajamos y para, así como todas las demás personas importantes en nuestras vidas, son puramente los medios por los cuales aprendemos. Esta persona que intimida no es más que un desencadenante para ayudarlo en este viaje de autodescubrimiento.
A menudo, la mejor manera de comenzar este viaje es comenzar a leer textos que presenten una imagen más amplia de la vida que aquellos a los que estamos acostumbrados. Vaya y solicite que le envíen el libro o la persona que necesita para ayudarlo a dar el siguiente paso para identificar y erradicar sus temores. Entonces esté abierto a lo que venga. A menudo, nuestro cerebro izquierdo descartará las pequeñas sincronicidades que aseguran que estamos exactamente donde necesitamos estar con todo lo que necesitamos para aumentar nuestra conciencia. Pero si podemos silenciar nuestro cerebro izquierdo que nos mantendría extraños a nuestro verdadero ser, las recompensas son grandes. Dale una oportunidad y mira lo que pasa.
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