Lo hago mucho…
Por lo general, es una cuestión de autoconservación, una especie de defensa.
No queremos dejarnos abiertos a una amenaza potencial, creemos que es más seguro decir que no nos gusta que alguien considere la posibilidad de que no corresponda a nuestros sentimientos …
No aconsejo a favor de eso, pero en tu caso ella te hizo una pregunta, ¿te gusta alguien y, para ser justos, no te interesaría decir “sí, me gustas”?
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Por lo tanto, creo que has tomado la decisión correcta.