Cómo ayudar a mi novio con su recaída de depresión.

Answer 1

Lamento escuchar que su novio haya tenido una recaída en su depresión. Apoyar a alguien que atraviesa esto puede ser difícil, y tiene la suerte de tenerte en su equipo.

Lo más importante que puedes hacer es seguir estando ahí para él, con amor y paciencia, mientras él pasa por esto. Puede que no parezca útil, pero hace una diferencia. Andrew Solomon ha escrito un maravilloso libro sobre la depresión llamado The Noonday Demon: An Atlas Of Depression, que encontré de gran ayuda como partidario. Me ayudó a comprender por lo que alguien pasa durante la depresión, los aspectos clínicos y culturales asociados con la depresión y cómo podría ayudar a alguien que estaba sufriendo.

Si su novio no está trabajando actualmente con un terapeuta, le recomendaría que lo ayude a encontrar uno que pueda ayudar a hacer el diagnóstico correcto y guiar su tratamiento. Psychology Today tiene una buena herramienta para ayudarlo a encontrar un terapeuta en su área: encontrar un terapeuta. Su proveedor de seguro también puede proporcionarle una lista de nombres, o su médico de atención primaria (o el de su novio) puede hacer una referencia.

El Instituto Nacional de Salud Mental hace las siguientes recomendaciones para apoyar a alguien que sufre de depresión:

• Ofrézcale apoyo, comprensión, paciencia y ánimo.
• Habla con él, y escucha atentamente.
• Nunca ignore los comentarios sobre el suicidio e infórmelos a su terapeuta o médico.
• Invítalo a salir a pasear, salir y otras actividades. Si él dice que no, sigue intentándolo, pero no lo obligues a asumir demasiado pronto.
• Anímelo a reportar cualquier inquietud sobre los medicamentos a su proveedor de atención médica.
• Asegúrese de que llegue a las citas con el médico.
• Recuérdele que con tiempo y tratamiento, la depresión se levantará.

Por último, asegúrate de cuidarte. Apoyar a alguien más puede agotarlo, así que asegúrese de confiar en su propia red de apoyo, gane tiempo para sus necesidades y hable con un terapeuta si le parece que puede ser útil.

Buena suerte, y espero que esto ayude.

Answer 2

Escribí un artículo sobre cómo ayudarnos: Depresión: Diez cosas que nos ayudan, pero cuento, háganoslo saber.

No es mentira, nos va a chupar al escucharnos decir qué tan mal somos, qué fallas, qué es el llanto, el letargo, pero la mayoría de nosotros lo superaremos si sabemos que solo una persona está ahí para nosotros, una piedra de toque para nosotros. Evitan que nos caigamos del todo.

Mi esposo hace eso por mí, y tú puedes hacerlo por él.

Y la mayoría de las veces, volvemos más fuertes.

Si está luchando, asegúrese de que esté viendo a un terapeuta o esté tomando (y tomando) medicamentos. A veces nos cuesta recordar cuidarnos, porque lo vemos (erróneamente) como un signo de debilidad de que necesitamos hablar con alguien o tomar una píldora todos los días para sentirnos “normales”. Lógicamente, cuando estamos bien, nos damos cuenta de la falacia en eso, pero cuando estamos deprimidos, no hay nada lógico en marcha.

También es posible que desee leer mi otro artículo Depresión: Diez cosas que debe saber, ya que puede ayudarlo a ver en su mente y evitar las cosas que pueden empeorar la depresión a pesar de sus mejores intenciones.

Buena suerte. Cuelga ahí. Eres una persona increíble por cuidar tanto de él.

Answer 3

Hay tantas opciones de tratamiento e ideas para ayudar a aliviar los síntomas de la depresión y sé que muchas personas quieren seguir el camino natural. Sin embargo, esto no siempre funciona y es el momento de estudiar la terapia y la medicación. Acabo de terminar el último libro de una serie llamada “Sanando la mente y el cuerpo” por Paul D. Corona MD (Dr. Paul Corona: logre una salud mental y física óptimas al descubrir verdades secretas sobre su propia conexión mente / cuerpo). El Dr. Corona ha dedicado su vida a la investigación y la práctica del poder curativo de la medicina psicotrópica y ha detallado su trabajo y su idea en 3 libros fáciles de entender. Obviamente, él tiene mucho conocimiento sobre el tema y me ha abierto los ojos a nuevas alternativas al tratamiento normal de estos problemas. Definitivamente compartiré estos libros con el médico de mi familia y me sentiré más seguro al hablar con él sobre estas cosas en el futuro. Recomiendo estos libros para ti y tu novio. Buena suerte

Answer 4

sexo. mucho sexo El sexo porque lo quieres. No puedes tener suficiente sexo de él.

Esto terminará su depresión bastante rápido. Pero hay que continuarla. El resultado debe ser positivo para ambos.