Según lo que escribiste, ambos deben reconocer que cada uno de ustedes necesita cambiar su forma de pensar. Usted está definiendo incorrectamente “Normal” como alguien sin ningún problema. También tienes que dejar de lado la idea de que esto “arruinará su vida”. Finalmente, tiene que dejar de lado la negación de que no eres único con tus propios desafíos en esta faceta.
Tiene un trastorno que lo hace tan único como cualquier otra persona con un trastorno. Al igual que alguien con diabetes u otro trastorno físico tiene que estar atento a los desafíos que conlleva, usted también. Observe sus síntomas, haga un seguimiento médico regular con su médico (psiquiatra, psicólogo, consejero, etc.) y maneje los problemas a medida que surjan. Acepta esto sobre ti mismo sin sentimientos negativos, así como alguien con gafas acepta su visión desafiada. Establece desafíos, pero si realmente te limita o no depende únicamente de ti.
En cuanto a “arruinar su vida”, acepta que cambiarás su vida. Sin embargo, no se centre solo en los desafíos potenciales que trae su trastorno. Considere ambos lados de la moneda. Su compañía y cuidado traen muchos beneficios que él no tiene solo. ¿Cuántos momentos positivos de felicidad, amor, apoyo y verdadera vida le negarían si eligiera alejarse de esta relación? Cada relación tiene desafíos. La mayoría los supera en función de la vulnerabilidad honesta que ambas personas tienen entre sí y la aceptación de los cambios necesarios para superar esos desafíos.
Finalmente, a través de su participación honesta en su trastorno, tiene que aceptar que usted es diferente a los demás, sin embargo, eso no significa que sea peor que alguien sin depresión. Todos tenemos nuestras peculiaridades únicas a las que nuestros seres queridos se adaptan por nuestro bien, pero en su caso, hay ajustes adicionales que deben ser reconocidos. Esto solo puede suceder si acepta y entiende lo que eso significa. Además, solo para ser claro, “ser honesto acerca de tu depresión” no significa afirmar que eres un alma quebrantada que él necesita aceptar o algo por el estilo, ya que eso probablemente no sea cierto. No está más “roto” que alguien con diabetes que tiene necesidades especiales de dieta y atención médica regular. Es probable que usted sea, en casi todos los aspectos, muy similar a cualquier otra persona. Solo necesita saber que tendrá desencadenantes o síntomas únicos que podrían aumentar sus períodos de depresión. Hágale saber acerca de los medicamentos o los problemas que puede ayudar a vigilar y sea su estabilidad cuando no pueda confiar plenamente en su propio juicio.
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Digo esto por experiencia como la que descubrió que la depresión estaba involucrada, pero solo después de muchos años de confusión y dolor por mi parte. No permitas que tu miedo le oculte detalles. Si se aman, él será su fortaleza cuando la necesite, al igual que usted será suya. Ponerse en un frente falso es lo que socavará su relación, no el trastorno.
Reconozca que él, como la mayoría de las personas, hace suposiciones basadas en cómo ven a la mayoría de las personas reaccionar en una situación dada. Tienes que reconocer que no siempre reaccionas de la misma manera que los demás y él debe ser consciente de ello. Reconozca que solo hace que su situación sea única, no “peor” de ninguna manera. Si surge un desafío debido a su desorden y él no es consciente, hará una suposición falsa, ya sea sobre usted (es decir, simplemente ser difícil o algo así) o por sí mismo (es decir, no está contento con algo que hizo. , aunque no sepa qué). Es mucho mejor para él saber de antemano que, cuando surge algo, puede darse cuenta de que su trastorno único puede estar involucrado.
Buena suerte….