Cómo sentirme bien por otras personas cuando me siento tan mal.

Piensa como naciste con el lado bueno y el malo así eran ellos. Los humanos tienen la capacidad de hacer ambas cosas para ayudarlo a comprender este hecho.

Entonces, ¿qué pasa si el lado malo está activado, pensando cuando tu lado malo está activo y haces algo como herir algunos sentimientos o emociones, etc.?

Buena suerte para el cambio que podría ocurrir después de algún tiempo. Si intentas.

Fingir hasta que lo hagas. Honestamente, encontré que incluso si finges divertirte, empiezas a divertirte también. Así que he intentado este método y lo encontré funciona. Si encuentro que no puedo manejar el fingir divertirme en este momento, tomo un descanso, siento un poco y luego falseo un poco más. Y la segunda vez que lo hago, por lo general puedo comenzar a tener una risa genuina y una sonrisa en mi cara. Así que solo tenlo en cuenta.

No tienes que sentirte bien por otras personas a menos que lo desees.