Cómo resistir el estrés para esforzarse por alcanzar la plenitud en la vida y aprender a ser el tipo de persona que permite que sus pensamientos viajen a través de sus mentes a gusto sin aferrarse demasiado a estos pensamientos.

Answer 1

Si naciste de personas estresadas, es probable que tengas que luchar contra una disposición genética. Eso puede ser difícil si ya tienes los desencadenantes pulsados. En un mundo que va tan rápido como este, no estoy seguro de si eso se puede lograr en el nivel que le gustaría alcanzar. Dado que cada persona es un individuo, mi respuesta puede no ser lo que su pregunta personal puede responder de la manera en que debe ser una respuesta. Pero en general el estrés tiene desencadenantes. Para vencerlo, tendrá que disminuir la velocidad lo suficiente como para notarlo y desarrollar una forma de mejorarlo. Mucho éxito para usted en este esfuerzo. Es decir, si usted es el que tiene este problema.

Answer 2

El estrés es la presión aplicada y nuestra resistencia genética al estrés varía enormemente, el estrés activa el cerebro correcto donde ahora sabemos que se genera ansiedad y todo pensamiento negativo / dañino e intrusivo con él. Al reducir el uso del cerebro derecho con prácticas como EGMi, el estrés no puede aumentar la ansiedad y el cerebro izquierdo puede procesar el estrés de manera lógica y positiva, con solo el pensamiento del cerebro izquierdo no hay nada a lo que aferrarse. El pensamiento viene y se va y estamos en el presente entre positivos / pensamiento lógico.

Con un mayor uso del cerebro izquierdo y sin ansiedad, nos convertimos en nuestro verdadero yo, nuestro ser más eficiente en el uso de la energía, nos esforzamos por lograr objetivos lógicos / positivos. La vida está llena de felicidad interior. la ansiedad y debemos practicar diariamente para reducir el uso del cerebro derecho, incluso la ciencia tardará en aceptar esto, ya que las ramificaciones son enormes, refuta a un Dios omnisciente y benévolo, y al mismo tiempo explica el desarrollo del pecado, más información: EGMI Metacognition for las masas

Answer 3

No se puede “resistir al estrés”. El estrés es el estado natural de las cosas. Puedes controlar el estrés y aprender diferentes técnicas para lidiar con el estrés.

Recomendaría yoga o mediación para ayudarlo a encontrar el equilibrio.

Answer 4

Siente las emociones pero no te aferres a ellas. El estrés causa enfermedades. Estuve muy estresado hace dos años y ahora estoy al punto de que no puedo curarme. Dígase a sí mismo que lo dejará ir porque quiere vivir una vida feliz, saludable y exitosa

Answer 5

Las resistencias causan estrés porque la resistencia es estrés. Básicamente estás estresado por el estrés, empeorándolo. Comience aceptando que está estresado y luego respire profundamente.