¿Por qué de repente siento ganas de llorar sin una razón específica?

Answer 1

Desde el principio, no hay nada de malo en ti, no es de ninguna manera una condición médica y, de hecho, es algo con lo que puedo relacionarme.

Solía ​​sufrir de depresión y descubrí que al azar sentía la necesidad de llorar, aunque no estaba pensando en nada que me molestara. Podría estar haciendo algo tan simple como leer una novela de Thriller o jugar un videojuego, y de repente me siento inmensamente triste. A veces llorar puede ser bueno, puede ser una forma de liberar emociones acumuladas, por lo que su impulso puede no ser por los eventos actuales, sino por algo que ya ha ocurrido, que le ha causado una inmensa tristeza. Si se siente deprimido o ha tenido periodos de tristeza intensa en su vida, recuerde que no es el final. Todos los días nos volvemos más fuertes y aprendemos del pasado, si te aferras a algo, intenta ver cómo puedes sacarlo de tu mente para siempre, seguir adelante te ayudará.

Otra posibilidad es que su deseo de llorar puede provenir de la ansiedad, así que si se siente ansioso o si hay algo profundamente preocupante, intente encontrar formas de calmar su estilo de vida e intente alejarse de lo que sea que le esté causando angustia. , o arreglar lo que sea que te esté molestando. Trate de encontrar algo que lo calme, por ejemplo, me siento extremadamente calmado por la música de Breakbeat, pero para usted podría ser un pasatiempo; Pasear, ver películas, leer, etc., trate de encontrar qué es lo que le ayuda a estar en paz.

Answer 2

Totalmente de acuerdo con la otra respuesta. Ve a ver a un médico de inmediato. Hay muchas razones por las que se siente, tanto fisiológicas como psicológicas. Fluctuaciones hormonales, ansiedad y depresión, por nombrar algunas. No le dio una edad, pero puedo decir que la edad es definitivamente un factor en lo que podría estar causando estos sentimientos.

Mientras tanto, sepa que todos tienen sentimientos como estos en algún momento de sus vidas. Hasta que determine la causa, póngase en situaciones que puedan brindarle alegría, como caminar bajo el sol, jugar con un niño, sonreír intencionalmente (lo que puede aumentar los niveles de endorfinas). A veces nuestra existencia diaria puede hacer que nos sintamos “bajos”. Salir de su patrón normal puede darle una nueva perspectiva.

Answer 3

Querido lector

Visite a un terapeuta lo antes posible, ya que el 90% del tiempo ni siquiera es suyo. Solo necesita ayuda para desmantelar, disipar, liberar esto mediante el asesoramiento de un terapeuta. No se requiere medicación plss para esto!

Mantente bendecido !

Answer 4

Para las mujeres, puede ser el ciclo mensual. O puede ser una variedad de factores desencadenantes de los que no eres consciente, por ejemplo, es Navidad, un momento de gran emoción para muchos. O puede ser un indicio temprano de depresión. Si continúa durante un par de semanas, consulte a un médico o terapeuta. A menudo, el hablar traerá a la conciencia lo que está debajo de tales emociones.

Answer 5

A veces ocurre un “disparador”. Como ver a alguien que te recuerda a alguien que ha fallecido y que amabas. … o el olor de algo que le encantó a tu madre … o tal vez visitar un lugar que alguna vez visitaste con un buen amigo que no has visto en años. Ese tipo de cosas.

Answer 6

Si tienes ganas de llorar incluso sin una razón, te sugiero que solo llores, podría hacerte sentir mejor después de todo. Pero si constantemente te sientes así, será mejor buscar ayuda profesional, ya que esto podría ser un signo de depresión.

Answer 7

Cuando en la vida, si uno pasa por mucho … y no vale la pena contar o compartir lo que es básicamente por lo que está pasando, en ese momento solo necesita llorar sin importar lo que llore …

Answer 8

Consulte a su médico. Lo primero … eres importante. Dar otro consejo no ayudará.