Le ahorraré tiempo: no puede hacer que otros tengan empatía por su situación por la fuerza.
He estado en el dolor durante siete o más años. Al principio, traté de comunicar mi desolada situación a los demás. Algunos se compadecieron, mientras que otros no sintieron nada. Cuando las cosas son lo suficientemente dolorosas, otros no están interesados en caminar a través de su situación. Además, la mayoría de las personas no han sentido un dolor real. Incluso si lo han hecho, no quieren pensar en ello.
Si andas diciendo lo terrible que es tu vida, se ve completamente diferente del exterior. Si tu vida realmente es así de terrible, y estás convenciendo, la gente quiere que lo arregles. Nadie puede arreglarlo por ti, aunque pueden ayudar. Si otros no están convencidos, parece que quieres atención. Hay formas más efectivas de obtener atención positiva de los demás.
Mi consejo es tratar internamente con ello. Toma la tarea de arreglar tu vida y apúntate a ella. Esto es difícil, pero por otro lado puedes hacerlo más fácil. Te has convertido en tu propio jefe, con un empleado, otra vez tú. Si las cosas no funcionan, vaya al modo jefe, obtenga analítico y lógico. Si no sabe la respuesta, es cuando formula una pregunta y pregunta fuera de usted.
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La gente respeta a otros que vienen a ellos en busca de ayuda Ellos pueden decir que no, pero si tomas el no respetuosamente, no te compadecerás. A veces las primeras personas no tienen la respuesta, pero una de ellas conoce a alguien que la tiene. Continúe preguntando hasta obtener una buena respuesta, una en la que pueda trabajar en su plan.
En cuanto a lidiar con el dolor, trate de encontrar la manera más saludable de hacerlo. El dolor físico, las dosis bajas de medicamentos para el dolor ayudan a calmar ese dolor. Si sigue aumentando la dosis, eventualmente los medicamentos dejarán de funcionar por completo. Te haría un servicio para construir una tolerancia para el dolor. Dolor emocional, lo mismo que lo siento. Hay ayudas de venta libre, como café, alcohol y tabaco. Aquellos funcionan bien. Luego están los medicamentos de grado farmacéutico, y necesitas un buen doctor y una paciencia increíble para que eso funcione. Cuando funciona, son increíbles. Sin embargo, si sufres de algún tipo de trastorno del estado de ánimo, los medicamentos solo atenuarán los síntomas. Se requerirá un terapeuta o un comando decente de conocimientos de recuperación para recuperarse de un trastorno del estado de ánimo.
Mientras respire, hay esperanza. Las cosas pueden ser terribles en este momento, de hecho, es una certeza estadística de que algo terrible está sucediendo en cualquier momento. Sin embargo, las mismas estadísticas confirman que algo interesante, algo incluso maravilloso puede estar sucediendo ahora mismo. Se trata de lo que buscas.
Si quieres mejorar, lo harás. ¿Quiero decir que experimentará la recuperación física total? No lo sé, probablemente no. El daño hecho es difícil de revertir. Quiero decir, sin embargo, que si buscas una vida mejor con todo lo que tienes, la vida mejorará. Puede ser simplemente una mejor capacidad para hacer frente a las cosas como son, pero lo hará.
Sin embargo, si te gusta sentir dolor, disfrutas de la compasión y el drama, las cosas no cambiarán. Las personas son buenas para mentirse a sí mismas, especialmente sobre por qué hacen las cosas. Conozco a personas que juran que quieren mejorar. Luego les pregunto qué están haciendo, y las cosas que están haciendo son contraproducentes. En secreto, les gusta el dolor. He estado allí, no hay vergüenza aquí. Haga la pregunta difícil: ¿Quiero mejorar?
MHM-mejorando.